به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، "بیل گیتس" در یکی از مصاحبه‌های خود اعلام کرد که روز خود را با خوردن مقداری غلات شکلاتی صبحانه آغاز می‌کند. نخستین وعده غذایی برای او بسیار ساده و معمولی است. البته به گفته همسرش او قبلا تمایلی به صرف صبحانه نداشته اما این عادت را کنار گذاشته است. آقای میلیاردر علاقه خاصی به چیزبرگر دارد و این غذا را برای استراحت میان روزش به‌عنوان ناهار می‌پسندد.
پایبندی به شعار عقل سالم در بدن سالم
ورزش در زندگی مدیرعامل مایکروسافت جایگاه خاصی دارد و او به شعار "عقل سالم در بدن سالم" کاملا پایبند است. آقای گیتس هر روز در منزل چند دقیقه‌ای روی دستگاه تردمیل می‌دود. البته او از این فرصت برای آموزش‌های صوتی و تصویری سرشناس‌ترین اساتید دانشگاه‌ها نیز استفاده می‌کند.
اوقات فراغت و علاقه به کتابخوانی
بیل گیتس در کنار برنامه روزانه منظم و هدفمند، علاقه به مطالعه را فراموش نکرده است. او در سال حدود 50 کتاب می‌خواند که شاید باورش برای مردی با این مسئولیت کاری بزرگ، باورنکردنی باشد. او در اوقات فراغت خود گشت‌وگذار را دوست دارد؛ اما نه هر مکانی را! جالب است بدانید که او کارخانه‌های برق، انبارهای موشک و چنین محیط‌هایی را برای زمان استراحت انتخاب می‌کند. البته تنیس نیز یکی دیگر از تفریح های مورد علاقه اوست.
ظرف شستن شبانه!
مطمئنا عجیب‌ترین چیزی که در مورد مدیر ثروتمند مایکروسافت می‌شنوید این است که او هر شب ظرف‌های منزل را می‌شوید! بله درست متوجه شدید. بیل گیتس هر شب ظرف‌های شام را می‌شوید. به گفته خودش دیگر اعضای خانواده پیشنهاد انجام این کار را می‌دهند اما او با علاقه این کار را انجام می‌دهد.
البته شب‌ها نیز زود می‌خوابد تا از حداقل 7 ساعت خواب شبانه بهره‌مند شود. آقای گیتس معتقد است اگر این مدت زمان را نخوابد، نمی‌تواند در طول روز کارایی داشته باشد.
منبع: سلامت
انتهای پیام/
