خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، فواید و خواص شگفت انگیز مویز بی شمار است و امروزه طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است.مویز نوعی خشکبار بسیار خوش‌طعم است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد.

مویز با خشک‌کردن حبه‌های انگور قرمز بی‌دانه به دست می‌آید و کوچک‌تر از کشمش های معمولی و شیرین است. استفاده از مویز در کیک، مربا و سایر غذاها طعم بسیار لذیذی به آنها می‌دهد. مویز سرشار از آهن، آنتی اکسیدان و فیبر است و با مصرف آن مواد مغذی فوق‌العاده عالی به بدن‌تان می‌رسد.

این میوه بسیار خوشمزه می باشد و خاصیت های زیادی دارد، علاوه بر سلامتی بدن برای زیبایی پوست و مو هم مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل خواص دارویی که دارد مورد استفاده بسیاری از افراد قرار می گیرد. 

مزایای شگفت انگیز مویز:

حفظ انرژی بدن

مویز حاوی انواع ویتامین‌های B است و می‌تواند شما را در طول روز پرانرژی و سرزنده نگه دارد. همان طور که می‌دانیم، ویتامین B نقشی مهم در تبدیل غذا به سوخت دارد و مویز، به‌دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین B، می‌تواند در این تبدیل به شما کمک کند و شما را پرانرژی نگه دارد.

 تاخیر در نشانه های پیری پوست

 از فواید و خواص شگفت انگیز مویز این است که مانع از پیری پوست می شود. مویز از رادیکال های آزادی که منجر به چین و چروک و پیری پوست می شود را از بین می برد، زیرا این میوه ی خشک سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. مصرف مویز مانع از آسیب رسیدن پوست در مقابل نور خورشید می شود و چهره را شاداب نگه می دارد. سعی کنید که هر روز مویز مصرف کنید تا زیبا و سلامت باشید.

 سرشار از ویتامین

مویز علاوه بر ویتامین B سرشار از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری است، ویتامین E برای سلامت سلول‌های بدن لازم است و ویتامین K ساختار استخوان‌ها را به‌خوبی حفظ می‌کند. با مصرف روزانهٔ مویز، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن‌تان حیرت‌زده می‌شوید.

درمان پوکی استخوان

 استخوان ها به مرور ناتوان می شوند و دچار پوکی استخوان می شوند. برای جلوگیری از این امر باید تغذیه مناسبی داشته باشید و مواد غذایی سرشار از کلسیم و پتاسیم استفاده کنید. مویز یکی از میوه هایی می باشد که سرشار از کلسیم و پتاسیم است و مانع از ایجاد پوکی استخوان می شود.

منبع مواد مغذی

مویز به‌طورِ طبیعی سدیم کمی دارد و عاری از چربی و کلسترول است اما مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد. مویز سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است. همچنین این خشکبار منبع خوبی از فیبرهای رژیمی و همچنین آنتی‌اکسیدان است.

درمان ریزش مو

آهن به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک می‌کند. این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می‌کند و باعث می‌شود که مو به طور کامل درمان شود.

مناسب برای دندان

مویز برای دندان‌ها بسیار خوب هستند. این‌ها شامل یکی از فیتوکمیکال‌های مورد نیاز بدن هستند. مویز طبیعی حاوی بسیاری از عناصر طبیعی و اسید اولانیولیک ​​است که یکی از بهترین مزایای مویز است. کاربرد آن در مراقبت از دندان یکی از بهترین استفاده‌های مویز است. می‌تواند دندان را از پوسیدگی، میکروب‌ها در امان نگه دارد. همچنین از رشد برخی از باکتری‌ها که منجر به پوسیدگی دندان می‌شود جلوگیری می‌کند. حضور بسیاری از مواد معدنی طبیعی، در مویز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ارگانیک در نظر گرفته می‌شود.

تفاوت مویز با کشمش

مویز و کشمش آفتابی و کشمش پلویی خویشاوند یکدیگرند. این میوه‌های خشک از گونه‌های مختلف انگور حاصل می‌شوند. از میان این سه نوع خشکبار، مویز کمیاب‌ترین آنهاست. مویزِ کاملا سیاه و قرمز طعم نسبتا ترشی دارد و برخلاف کشمش‌های تیزابی و آفتابی که از انگور‌های درخت مو به دست می‌آیند، از انگورهای بوته‌ای حاصل می‌شود.

خواص مویز در طب سنتی

در طب سنتی از مویز استفاده ی زیادی می شود و طبعی گرم دارد به همین دلیل بیش تر توصیه می شود که در سرما از این میوه استفاده کنید. بهتر است مصرف مویز را در هنگام صبح، قبل از صبحانه و به صورت ناشتا استفاده نمایید که موجب بالارفتن سطح هوشی و تقویت حافظه می گردد و منجر به رفع بلغم می شود.

همچنین برای پاکسازی روده و کبد و معده بسیار کار آمد است. بیش ترین توصیه در خوردن مویز در فصل سرما می باشد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را از سرما خوردگی نجات می دهد و هم انرژی به بدن شما می بخشد و شما را گرم می کند.

انتهای پیام/