همانطور که می دانیم زبان عضو مهمی در بدن می باشد که در درک طعم غذا، صحبت کردن و بلعیدن غذا به ما کمک می کند، پس در نظر گرفتن سلامت آن بسیار مهم است. یک زبان سالم غالبا صورتی رنگ می باشد اما زمانی که باکتری ها و سلول های مرده روی آن تجمع کرده باشند زبان سفید خواهد شد، به این صورت که نقاط و لکه های سفید رنگی روی آن ظاهر می شود که در حقیقت این تغییر رنگ موقت کمی ناامید کننده است.
سفید شدن زبان همان حالتی است که انگار لایه‌ای سفید مایل به خاکستری سطح زبان را می‌پوشاند. این لایه، بخشی یا تمام سطح زبان را می‌پوشاند. دلایل مختلفی برای سفید شدن زبان وجود دارد و هریک هم درمانی مخصوص به خود دارد.
زبان سفید معمولا با بهداشت دهان و دندان در ارتباط است. زبان شما ممکن است با تورم و ملتهب شدن برجستگی‌های ریز (پاپیلا) روی آن سفید شود.
باکتری، قارچ، آلودگی، غذا، سلول‌های مرده همه می‌توانند بین پاپیلا‌های بزرگ شده به دام بیفتند. این ضایعات جمع شده هستند که رنگ زبان را تغییر می‌دهند.
ازجمله مشکلات بهداشتی که باعث سفیدی زبان می‌شود، باید به موارد زیر اشاره کرد:
خشکی دهان که ناشی از نفس کشیدن و خوابیدن با دهان باز است.
درست مسواک نزدن و عدم استفاده از نخ دندان.
تمیز نکردن زبان.
دی‌هیدراته شدن یا کم‌آبی بدن.
تحریک زبان با لبه‌های تیز دندان، دندان مصنوعی و پروتز یا براکت‌های ارتودنسی.
درمان سفید شدن زبان
زبان سفید ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد، سفیدی زبان اغلب خود به خودی پاک می‌شود. می‌توانید به آرامی و با استفاده از یک مسواک نرم، پوشش سفید را از روی زبانتان پاک کنید یا به آرامی به وسیله‌ی یک لیسه‌ی زبان یا مسواک زبان، بر روی زبانتان بکشید. نوشیدن مقدار زیاد آب می‌تواند باکتری‌ها و مواد باقی مانده روی زبان را از دهان شما خارج کند.
پیشگیری از سفیدی زبان
همیشه جلوگیری از سفید شدن زبان امکان پذیر نیست، با این حال، چند مورد وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید شانس ابتلا به سفیدی زبان را کاهش دهید:
مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه برای معاینات دهانی.
اجتناب از محصولات تنباکو و کاهش مصرف الکل.
انتهای پیام/
