به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس،پوست بدن ما به عنوان بزرگ‌ترین ارگان زنده بدن وظیفه محافظت از اعضاء بدن در برابر عوامل مضر خارجی و دفع سموم را به عهده دارد. اما این لایه محافظ در برابر تشعشات مضر خورشید و بخصوص اشعه ماوراء بنفش بسیار آسیب‌پذیر است. بخصوص که روزهای طولانی و گرم تابستان و تابش بی‌امان خورشید محافظت از پوست در برابر تابش نور خورشید را واجب‌تر از هر زمانی درطول سال می‌کند.
در طبیعت مواد بسیاری وجود دارند که می‌توان با استفاده از آنها از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کرد. به زبان ساده می‌توان گفت که ضد آفتاب طبیعی فاقد ترکیبات شیمیایی است و در آن اثری از پارابن، اکسی بنزون، هموسالات و اکتینوکسات وجود ندارد. ضدآفتاب‌های طبیعی اغلب متشکل از ترکیبات گیاهی هستند و هر فردی در منزل می‌تواند آنها را برای خود درست کند. این نوع از ضد آفتاب‌ها که در واقع دست‌ساز هستند، بسته به نوع و مقدار ترکیبات به کار رفته در آنها محافظت متغیری از پوست به عمل می‌آورند.
روغن دانه تمشک
روغن دانه تمشک با شاخص محافظت SPF معادل 60 برای تشعشعات فرابنفش نوع B و 7.5 برای تشعشعات نوع A یکی از بهترین ضدآفتاب‌های طبیعی است که می‌توانید پیدا کنید و بدون شک باید در هر ضدآفتاب خانگی که قصد تهیه آن را دارید حضور داشته باشد.
روغن آووکادو
وجود مقادیر زیادی چربی‌های غیراشباع منفرد باعث می‌شود که روغن آووکادو بتواند یک لایه محافظ مناسب بر روی پوست شما تشکیل دهد و آن را از آفتاب سوختگی در امان نگه دارد. شاخص محافظتی این روغن حدود SPF 15 است که مقداری متوسط محسوب می‌شود. تنها مشکل استفاده از روغن آووکادو، احتمال بسیار پایین بروز واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد است، بنابراین قبل از بکاربردن این روغن حتما از نداشتن حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید.
روغن بادام
این روغن با داشتن عدد SPF حدود 5 در بازتابش تشعشعات مضر خورشیدی بسیار ضعیف عمل می‌کند. هر چند وجود مقادیر زیادی ویتامین E که برای نرمی و لطافت پوست مفید است باعث می‌شود روغن بادام یکی از افزودنی‌های مفید به ترکیب ضدآفتاب‌های خانگی باشد.
آلوئه‌ورا
این گیاه جادویی که به ملکه گیاهان دارویی هم معروف است، سابقه طولانی در صنعت لوازم آرایشی بهداشتی دارد و نام آن روی بسته‌بندی بسیاری از این دست محصولات دیده می‌شود. خوب این موضوع بی‌دلیل نیست و این گیاه با داشتن ترکیبات مفید فراوان برای پوست و SPF حدود 20 یکی از بهترین ضد آفتاب‌های طبیعی به شمار می‌رود.
عصاره اسطوخودوس
این گیاه دارویی که بیشتر به دلیل خواص آرام بخشی اسانس آن مشهور است، یک ضدآفتاب طبیعی خفیف هم محسوب می‌شود. البته عدد SPF 5.6 این روغن نشان می‌دهد که خیلی هم نمی‌توانید روی آن برای محافظت از پوست خود حساب کنید، اما این عصاره با عطر دوست داشتنی خود یکی از افزودنی‌های مطلوب به ترکیب ضدآفتاب‌های خانگی است. البته به خاطر داشته باشید که عصاره اسطوخودوس را نمی‌توانید به صورت مستقیم به پوست صورتتان بمالید و همچنین این ترکیب دربرابر نور خورشید عمر چندانی ندارد.
ضد آفتاب طبیعی با آلوئه ورا و روغن نارگیل:
آلوئه ورا از جمله گیاهانی است که نقش موثر آن در پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی و دیگر انواع سوختگی کاملا اثبات شده است. بنابراین در دستور ساخت ضد آفتاب خانگی زیر یکی از ترکیبات اصلی به شمار می‌آید. ضد آفتابی که با استفاده از ترکیبات زیر ساخته خواهد شد، ضد آب نیست و باید آن را به طور مرتب روی پوست تمدید نمود.
مواد لازم:
¼ پیمانه روغن نارگیل (SPF معادل ۷ دارد)
۲ قاشق غذاخوری پودر زینک اکساید
¼ پیمانه ژل آلوئه ورا خالص
۲۵ قطره روغن عصاره گردو (برای عطر و همچنین بالا بردن میزان SPF)
۱ پیمانه شی باتر (برای قوام بیشتر)
در یک تابه تمامی مواد لازم به جز اکسید روی و ژل آلوئه ورا را ریخته و با هم مخلوط کنید. اجازه دهید کره شی باتر و دیگر روغن‌ها با حرارت متوسط کاملا ذوب شوند.
پیش از افزودن آلوئه ورا صبر کنید تا مخلوط به دست آمده کمی سرد شود.
باز هم صبر کنید تا مواد کاملا خنک شوند سپس اکسید روی را اضافه نمایید. خوب هم بزنید تا مطمئن شوید که اکسید روی در همه جا به طورمساوی پخش شده است. برای قوام بیشتر می‌توانید موم زنبور عسل را نیز به ترکیبات اضافه کنید.
ترکیب به دست آمده را که یک ضد آفتاب طبیعی محسوب می‌شود، در یک شیشه مربا ریخته و تا هر زمانی که به استفاده از آن نیاز داشتید، بگذارید در مکانی خشک و خنک بماند.
اگر به هر دلیل دوست ندارید از ضد آفتاب‌های موجود در بازار استفاده کنید، ضد آفتاب خانگی گزینه‌ای بسیار مناسب برای شما خواهد بود. هرگز استفاده از ضد آفتاب را از برنامه روزانه خود حذف نکنید زیرا سلامتی و زیبایی پوست شما در گرو استفاده مناسب از کرم ضد آفتاب است.
انتهای پیام/
