روغن هسته انبه، گنجی نهفته برای سلامتی و زیبایی

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، انبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌هایی است که مصرف بالایی در سطح جهان دارد؛ اما بسیاری از افراد از فواید فراوان و شگفت آور موجود در هسته آن بی خبرند و غالبا پس از خوردن این میوه، هسته آن را دور می‌اندازند.

روغن دانه انبه روغنی است که از هسته میوه به نام Magniferia indica استخراج می شود. این روغن دارای رنگ زرد و نرم است. کره انبه یا چربی مغز انبه نیز نامیده می شود. در دمای اتاق، نیمه جامد می شود و به طور گسترده ای در مرطوب کننده های ضد آفتاب، کرم های کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو استفاده می شود. این روغن دارای نقطه ذوب 90-108 درجه فارنهایت (32-42 درجه سانتیگراد) است. با حذف لایه هسته و مخلوط کردن دانه ها با روغن زیتون و روغن نارگیل می توان آن را در خانه تهیه کرد. این مخلوط حدود 7 تا 10 روز در یک ظرف شیشه ای در معرض نور خورشید مهر و موم می شود.

خواص روغن هسته انبه برای سلامتی:

انبه میوه ای است که به طور گسترده ای شناخته شده است و به دلیل گوشت پوستی آن محبوب است. در کنار آن، دانه ها دارای فواید مختلف سلامتی نیز هستند. این روغن از دانه انبه استخراج می شود که مزایای سلامتی آن در زیر ذکر شده است:

 تعادل کلسترول 

دانه های انبه باعث گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

قند خون را کاهش می دهد

برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با حفظ سطح انرژی به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را کاهش می دهد.

کمک به حفظ وزن سالم 

روغن هسته انبه به حفظ وزن سالم کمک می‌کند؛ چراکه میوه انبه و دانه‌های آن در مدیریت وزن تأثیر دارند و گردش خون و متابولیسم بدن (سوخت و ساز در بدن) را تقویت می‌کنند.

خواص روغن هسته انبه برای پوست

برای داشتن پوستی سالم، از روغن هسته انبه استفاده کنید؛ چرا که به رهایی از جوش‌های غرور جوانی و جوشدانه کمک می‌کند.

کاربردهای سنتی روغن هسته انبه

در لوسیون ها برای مرطوب سازی و تغذیه پوست استفاده می شود.

از خشک شدن پوست جلوگیری می کند.

این التهاب پوست را کاهش می دهد و مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما را درمان می کند.

برای جلوگیری از ریزش مو و جلوگیری از سفیدی مو روزانه از این روغن استفاده کنید.

 همچنین موها را سیاه، بلند و براق می کند.

به دلیل محتوای بالای ویتامین D ،A، آنتی اکسیدان، مواد شیمیایی شیمیایی و بتاکاروتن، به طور موثری جوش های سرسیاه، لکه های تیره پوست را از بین می برد و لکه ها را درمان می کند.

انتهای پیام/