معرفی رشته کونگ فو و انواع سبک های آن

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، واژه ی کنگ فو مربوط به هنر رزمی چینی است. اصل کنگ فو به مکانی به نام معبد شائولین برمی گردد که در آن راهبان برای سلامتی یا دفاع شخصی کنگ فو کار می کردند.

اولین معبد شائولین یک مکان بودایی بود که در سال 377 قبل از میلاد در استان هنان چین ساخته شد. در سال 527 قبل از میلاد، یک شاهزاده بودایی به نام بودهیدهرما یا دا مو در چین برای تعلیم مذهبی به معبد سفر کرد و راهبان این مکان را ضعیف و بیمار یافت. دامو برای تقویت راهبان، خود را در یک اتاق به مدت 9 سال برای تفکر محبوس کرد. وی در نهایت، منجر به پیدایش یی جین جینگ یا یک سری تمرین تقویتی و انرژی زا یا هنر رزمی شائولین شد.

تاریخچه ی شکل گیری ورزش رزمی کونگ فو پرتوآ

بنیان گذار کونگ فو پرتوآ رزمی کاری ایرانی به نام ابراهیم میرزایی است. وی پس از آموزش رشته های مختلف رزمی از قبیل کاراته، تکواندو، کونگ فو و تکاوری در سال 1348 اقدام به نگارش سبک جدیدی از کونگ فو به نام «توآ» کرد.

ابراهیم میرزایی ایده ی خلق سبک جدید کونگ فو را  بر اساس سبک های کونگ فو شائولین در چین پایه گذاری کرد و تمامی اصول اساسی این سبک نوین را در کتابی با عنوان " کاراته و ذن" جمع آوری کرد. این کتاب در سال 1351 منتشر شد.

این چهره از همان ابتدای بنیان گذاری، مراحل آزمایش را در باشگاه سرباز یا پهلوی طی کرد و بالاخره در سال 1352 موفق به تاسیس دانشکده تن و روان فعالیت رسمی شد.

ابراهیم میرزایی یکی از فعالان سیاسی در دهه های 40، 50 و 60 بود. فعالیت های او موجب شد تا در سال 1360 فعالیت در باشگاه های کونگ فو پرتوآ را ممنوع کنند. بااین حال ورزشکاران طرفدار این حرفه به مدت 10 سال مخفیانه کونگ فو پرتوآ را ادامه دادند.

چگونه کنگ فو تعلیم داده می شود؟

شما در اولین کلاس خود با اطلاعات جدید زیادی روبرو می شوید. علاوه بر تمرینات کششی، تقویت عضله و انرژی زایی، حرکات خاصی برای این سبک وجود دارد. هر حرکت شامل اجزای فیزیکی: حرکت پاها، ران ها، بازوان، دست ها، چشمان و تنفس است. برای هر حرکت یک بخش ذهنی نیز وجود دارد. هر حرکت هدف خاصی دارد و این معلم است که درک دانش آموزان را از این اهداف بالا می برد تا بیشینه بازدهی به دست آید.

شما در اولین کلاس از شرایط بدن خود اطلاع پیدا می کنید. پس از یک ماه، در قدرت بازوان و پاهای خود و تمرکز و سلامتی رشد چشمگیری احساس خواهید کرد.

ورزش کونگ فو پرتوآ

ورزش کونگ فو دارای 11 سبک با عناوین مختلف از قبیل پرتوآ، توآ، توآی سنتی، هنجوتوآ، نیوکونگ فو، فری کونگ فو، فول کنتاکت، کمپو، فول کونگ فو، فاتیینگ و توتایما می باشد.

در میان سبک های مختلف، شناخته ترین ورزش رزمی، کونگ فو پرتوآ است. این ورزش رزمی، متشکل از ترکیب و تلفیق حرکات رزمی مختلف است که ریشه در جوانمردی و پهلوانی ایرانی دارد.

کونگ فو پرتوآ، دارای تمام ویژگی های سبک کونگ فو است و تنها در برخی مبانی نظری و مفاهیم بنیادین مغایرت دارد. به عبارتی دیگر از منظر مکانیزمی، ضربات و حرکات ارتباطی با کونگ فو چینی ندارد و ابراهیم میرزایی نام آن را از کتاب اوستا و زبان پارسی پهلوی بهره گرفته است.

اصول کونگ فو پرتوآ بر هفت مایگاه استوار است. مایگاه اول مختص فعالیت های بدنی و حرکات فیزیکی می باشد و 6 مایگاه بعدی به جنبه های عرفانی، پزشکی و علمی در راستای روان و تن اشاره می کند.

تفاوت بین کنگ فو و سایر هنرهای رزمی

کنگ فو فلسفه را وارد تمرین می کند

فلسفه ی هنرهای رزمی چینی مربوط به جنگجویان قاتل نیست بلکه مربوط به بودایی هایی با هدف طول عمر بیشتر است. این فلسفه و تاریخچه باعث دیدگاه مختلف دانش آموزان هنرهای رزمی چینی می شود.

خشونت و جنگاوری باورنکردنی در برخی هنرهای رزمی دیده می شود. این رفتارها در کنگ فو دیده نمی شوند زیرا ماهیت این ورزش ایجاد آرامش ذاتی، جلوگیری از خودخواهی و خشونت است.

کنگ فو یک سیستم ادراکی است

تکنیک های هنرهای رزمی به چهار بخش تقسیم می شوند: ضربه با مشت، ضربخ با پا، قلاب و پرتاب و گرفتن و قفل کردن مفاصل. هر نوع تکنیک کنگ فو از یکی از این بخش های گرفته می شود. این موضوع اهمیت زیادی دارد چرا که هر تکنیک اثربخشی خاصی دارد. یک هنر رزمی چینی با نوع خاصی حمله و دفاع سروکار دارد.

سایر هنرهای رزمی مانند کاراته، جودو و تکواندو تنها در یک یا دو دسته از موارد فوق جای می گیرد. به دلیل ماهیت این هنرهای رزمی، ورزشکاران این رشته ها نمی توانند پاسخگوی حملات خارج از این دسته ها باشند.

یک روش آماده سازی خود در مواقع نبرد یادگیری تمامی هنرهای رزمی است. اما راه حل بهتر یادگیری هنر رزمی چینی مشت بزرگ است که مزایای زیادی دارد.

مزایای هنرهای رزمی چینی

سلامتی و تندرستی

منظور از سلامتی عدم بیماری نیست بلکه توانایی خواب راحت، کار پر انرژی، تفکر درست و آرامش است. منظور از تندرستی سلامتی فیزیکی نیست بلکه توانایی واکنش سریع، تحمل شرایط سخت و تمرکز بدون خستگی است.

کنگ فو بهتر از سایر هنرهای رزمی برای سلامتی و تندرستی است. در شنا، دویدن و کاراته تندرستی با افزایش سن کم می شود ولی در کنگ فو ارتقا می یابد. بدین خاطر کنگ فو فراتر از فعالیت جسمی است و ساختارهای درونی و ذهنی را نیز بهبود می بخشد. یک کنگ فو کار انرژی و شادابی بیشتری در کار و آرامش و متانت بیشتری در شرایط تنش زا دارد.

دفاع شخصی

دفاع شخصی از لوازم هنرهای رزمی چینی است. تعلیم درست کنگ فو در راستای آموزش صبر، جلوگیری از نزاع و دفاع در برابر دیگران است. ما با اعتماد به نفس می توانیم دفاع از خود کنیم. دفاع شخصی در این مورد برای مواقع غیرجنگی و نزاعی مانند مصاحبه کاری یا امتحان مدرسه کارآیی پیدا می کند. در جامعه مدرن، نیاز به دفاع شخصی روانشناسی مهم تر از نیاز به نزاع حقیقی است.

اسامی مربیان سرشناس کونگ فو پرتوآ در ایران

پس از رایج شدن فعالیت ورزشی کونگ فو پرتوآ در ایران، در استان های مختلف کشور از قبیل تهران، فارس، مازندران، بابل و یاسوج استادهای با استعدادی در باشگاه های ورزشی در راستای آموزش این حرفه ی هنری اقدام کردند. 

در ادامه برخی از مربیان سرشناس کونگ فو پرتوا را نام می بریم:

استاد جهانبان حشمت شکری

استاد ملی روح الله شکری

استاد نادر شکری

استاد هادی فوقی

استاد مریم طالب زاده

استاد مریم شکری

انتهای پیام/