به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، چند وقتی است که مصرف رایس کیک یا کیک برنج، بین افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند یا به دنبال کاهش وزن هستند، رواج یافته است.
رایس کیک چیست؟
رایس کیک، منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم است. رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه است و می‌توان از آن به عنوان پیش غذا برای وعده‌های غذایی اصلی هم استفاده کرد.برای تهیه رایس کیک از برنج قهو‌ای و برنج سبوس‌دار استفاده می‌شود. شما می‌‌توانید آن را با کره بادام زمینی ترکیب و یک میان وعده جذاب، کم‌کالری و سیرکننده برای خود درست کنید.
فوايد رايس کيک
حفظ عملکرد سالم کبد
غني از فيبر سودمند
رفع مشکل يبوست به دليل فيبر مفيد
شما با مصرف اين ميان وعده، مي‌توانيد سطح ويتامين b بدن و قند خون خود را تنظيم و فيبر مورد نيازتان را دريافت کنيد به همين دليل است که با خوردن آن احساس سيري طولاني مدت خواهيد داشت و ديرتر گرسنه مي‌شويد. علت اين‌که اين اسنک در مدت کوتاهي بين افراد زيادي پرطرفدار شده همين احساس سيري است که به شما مي‌دهد.
انتهای پیام/
