اگر می‌خواهید وزن کم کنید، دیدن غذا در تلویزیون می‌تواند شما را به خوردن میان‌وعده وادار کند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که رژیم دارند هنگام تماشای برنامه‌های مرتبط با غذا، بیشتر از زمانی که برنامه‌های دیگر تماشا می‌کنند، آب نبات می‌خورند.
کد خبر: ۱۶۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند و به زوال شناختی منجر شود.
کد خبر: ۱۶۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
یک تحلیل جهانی جدید تخمین می زند که بیش از ۱ میلیارد بزرگسال و کودک در سراسر جهان اکنون چاق هستند.
کد خبر: ۱۵۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در زمستان، سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش می‌یابد. این بدان معنی است که ما به غذای بیشتری برای این منظور نیاز پیدا می‌کنیم. به همین دلیل، زمستان به طور خودکار غذای بیشتری مصرف می‌کنیم تا با میزان سوخت و ساز جدید بدنمان هماهنگ شویم.
کد خبر: ۱۵۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می‌تواند منبع خوبی هم برای انرژی باشد.
کد خبر: ۱۵۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
یکی از مشکلات برخی کودکان ریزه‌خواری آنهاست؛ مرتب سر یخچال می روند، به کمدهای نگهداری مواد غذایی سرک می کشند و یا از والدینشان می خواهند که به آنها غذا یا خوراکی بدهد در حالی که اصلا گرسنه نیستند.
کد خبر: ۱۵۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
دانشمندان در دانشگاه معروف‌ام‌ای تی در آمریکا، کپسولی عجیب اختراع کرده‌اند که ممکن است مشکل چاقی دنیا را حل کند!
کد خبر: ۱۵۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکرشده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده و کوچکی در میان باشد که از آنها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.
کد خبر: ۱۴۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
پدیده چاقی مفرط به ویژه از نیمه دوم قرن بیستم به این سو و با رواج یافتن انواع خوراکی‌های فراوری شده و فوق فراوری شده و فست فودها به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۴۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که بیش از ۷۰ درصد افراد جامعه چاق هستند، گفت: ۱۵ درصد مردم استان تهران دیابت دارند.
کد خبر: ۱۴۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های متابولیک را افزایش می‌دهد. اگرچه سوزاندن چربی در این ناحیه ممکن است کمی سخت باشد، اما روش‌هایی وجود دارند که با انجام آنها به راحتی می‌توانید چربی‌های احشایی را بسوزانید.
کد خبر: ۱۴۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو، اضافه وزن یا چاقی خطر مرگ را به طور قابل توجهی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد از 22درصد به 91درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیمارانی که دچار چاقی مفرط هستند در معرض خطر ابتلا به ۲۱ سرطان و ۲۰ برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به آرتروز، سکته‌های قلبی و مغزی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماریها مانند چاقی ، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف غذا در ساعات دیرهنگام شب باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
افراد چاق خیلی وقت‌ها فکر می‌کنند از چه مواد کم کالری و مفیدی استفاده کنند تا بتوانند وزن خود را کم کنند.
کد خبر: ۹۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
بر اساس بیانات آقای دکتر محمد جواد باقری؛ فوق تخصص جراحی لاغری، عمل جراحی لاغری بیشتر به هدف درمان عوارض یا جلوگیری از عوارض جدی ناشی از چاقی از جمله دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ انجام می‌شود.
کد خبر: ۹۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تیمی از محققان بین‌المللی دریافتند که خوردن دو وعده بادام زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا منجر به کاهش وزن، کاهش فشار خون و سطح سالم‌تر گلوکز ناشتا می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲