بسیاری از مردم جهان تصور می‌کنند غذاهای تند و پرادویه باعث رفلکس معده می‌شود و اسید معده را بیشتر می‌کند. قابل توجه است که این موضوع از نظر علمی هیچ پشتوانه‌ای نداشته و قابل تائید نیست.
کد خبر: ۹۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
ممکن است برخی فکر کنند که خوردن سالاد بهترین گزینه در فرودگاه است اما سبزیجات خام مانند کلم پیچ و کلم بروکلی، می‌توانند گاز بیشتری ایجاد کنند.
کد خبر: ۷۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
ما در ایران زندگی می‌کنیم و واحد پول ایران هم ریال است. بنابراین غذای رستوران‌ها در تمام نقاط کشور باید براساس ریال باشد و نه دلار!
کد خبر: ۷۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
داشتن رژیم غذایی همیشه برای کاهش وزن نیست. رژیم‌های مختلف می‌تواند نتایج مختلفی به همراه داشته باشد و اگر امیدوارید سلامت مغزتان را افزایش بدهید و از شروع آلزایمر پیشگیری کنید، شاید دوست داشته باشید رژیم mind را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
تغذیه یکی از ارکان اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماری‌ها محسوب می‌شود. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی می‌توانند شرایط سلامت شما را شکل دهند.
کد خبر: ۶۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
بیشترین زمان نگهداری برنج پخته شده داخل فریزر تا ۶ ماه است، ولی توصیه می‌شود که برنج داخل فریز را نهایت بعد از ۱ تا ۲ ماه استفاده کنید. همان‌گونه که می دانید بهتر است غذا در همان وعده‌ای که برای آن تهیه و پخته شده است استفاده گردد. ولی به‌هر صورت با توجه به وضعیت زندگی‌های کنونی بسیاری از روزها آشپزی کردن ممکن نیست و بسیاری از روزها داشتن غذای آماده برای گرم کردن و مصرف بسیار مهم می باشد.
کد خبر: ۶۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
کنجد از دانه های پرخاصیت و مفید برای سلامتی است. زمانی که کنجد را با عسل مخلوط می کنند نوعی شیرینی خوشمزه به نام کنجد عسلی نرم درست می شود که متناسب با روش تهیه آن و موارد استفاده شده در تهیه آن قیمت کنجد عسلی ها با هم فرق می کند.
کد خبر: ۶۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
کد خبر: ۶۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
برخی از گیاهان ترکیبات خاصی در خود دارند که در تقویت سیستم ایمنی و کمک به بدن برای مقابله با بیماری‌ها موثرند و افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها دارند کمتر در معرض بیماری‌هایی مثل حمله قلبی هستند.در ادامه به روش‌هایی برای خوش طعم کردن سبزی‌ها اشاره می کنیم.
کد خبر: ۶۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
سوپ یکی از پیش غذاهای مناسب برای فصل سرما است.
کد خبر: ۶۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
سوپ یکی از پیش غذاهای مناسب برای فصل پاییز است.
کد خبر: ۶۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
مطمئنا شما هم کمتر کسی را سراغ دارید که ماکارونی دوست نداشته باشند البته این ماکارونی یکی از انواع چند پاستایی است که خیلی از ما ایرانی‌ها آن را ماکارونی می‌نامیم.
کد خبر: ۶۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می کنید، بستگی دارد. با این وجود، برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می توانند مد نظر قرار دهند.
کد خبر: ۴۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس می‌کنید گرسنه هستید، لازم است در مورد خوراکی‌هایی که می‌خورید تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۳۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
بهتر است وعده های غذایی را در بازه زمانی خاصی بخورید و پرهیز از خوردن وعده‌های غذایی حجیم و پرچرب در ساعات پایانی شب
کد خبر: ۳۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
هميشه مي‌گويند ميوه بخوريد و هر روز در شبكه‌هاي تلويزيوني و راديويي و روزنامه‌ها و مجله‌ها متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند براي داشتن بدني سالم و جوان بايد ميوه و سبزيحات مصرف کرد.
کد خبر: ۳۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی برای بدن انسان است که بسیاری افراد آن را دست کم می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
ریه ها مسئول توزیع اکسیژن مورد نیاز در بدن هستند ضمن این که منوکسید کربن را از بدن خارج می کنند. عملکرد موثر ریه ها، از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. ریه ها مسئول فیلتر کردن سموم از بدن هستند.
کد خبر: ۱۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶