آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد، این نشانه آن است که در حال تجربه کردن احساس خستگی مفرط هستید.
کد خبر: ۱۴۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
دلیل خستگی بیش از حد و مداوم زنانی که فعالیت کم بدنی و استراحت کافی دارند ، می تواند از علائم یک بیماری بسیار جدی پزشکی باشد که نگران کننده نیست و قابل درمان است.
کد خبر: ۱۳۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
خیلی از افراد می‌پرسند: «چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟»
کد خبر: ۱۱۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
خیلی از افراد می‌پرسند: «چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟»
کد خبر: ۱۱۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف احساس بی‌حالی یا نداشتن انرژی به کار می‌رود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم.
کد خبر: ۵۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
هنگامی که صحبت از خوراکی مناسب فصل تابستان می‌شود، باید به صبحانه مناسب تابستان، نهار و شام سبک تابستانی، و البته غذاهای مناسب تابستان برای کودکان نیز توجه کرد.
کد خبر: ۴۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
کاهش استرس و ایجاد آرامش در زندگی از طریق بیوفیدبک، تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به بیمار در کنترل شرایط موجود کمک کند.
کد خبر: ۴۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
در اکثر موارد، خستگی هایمان را به کار زیاد یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن مان نسبت می دهیم. اما باید بدانید که این احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد که یکی از مهم ترین آن گردش خون نامناسب است. حدود 80 درصد افراد بالای 60 سال به این مشکل گرفتار هستند.
کد خبر: ۴۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳