به گفته محققان دانشگاه کلمبیا یک ماده مغذی رایج که در مواد غذایی روزمره یافت می‌شود ممکن است کلید زندگی طولانی‌مدت و سالم باشد.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
نتایج یک مطالعه سیستماتیک ارتباط مثبت بین مصرف برنج سفید و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان داد. همچنین نشان می‌دهند که برنج قهوه‌ای با خطر دیابت نوع ۲ ارتباط معکوس دارد.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
اگر شما هم جزو افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را می‌کنید یا اینکه اصلا هوس می‌کنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است. در این مطلب درباره هوس چیپس و سیب زمینی سرخ‌کرده نکته‌ای را گفته‌ایم که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۳۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده‌ای برای والدین است که گاها دلیل این مشکل کودکان نداشتن آگاهی کافی مادر است.
کد خبر: ۱۳۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
کد خبر: ۱۳۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
فست فودها ظاهر و طعم جذابی دارند، اما برای سلامتی مضر هستند. از طرفی این روزها میل و ذائقه افراد به مصرف فست فود افزایش یافته است، این در حالی است که با روش‌هایی می‌شود این وسوسه را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود. در این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به خوردن آنها در روزهای گرم سال تامین‌کننده مایعات بدن است.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می‌دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زودهنگام از ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
آب هویج به تنهایی آبمیوه‌ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل یا زردچوبه به معجونی شفابخش تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا باید به برخی نکات توجه ویژه ای داشته باشید، البته برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفولانزا کمک شایانی می کند و همچنین برخی غذاها برای آنفولانزا مضر است.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص مصرف برگ های قرمز رنگ کاهو، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
در ایام ماه محرم و صفر بسیاری از افراد اقدام به نذری دادن می‌کنند که برای حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری رعایت یکسری موارد برای همه افراد و کسانی که نذری می‌دهند ضروری است.
کد خبر: ۱۳۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
کد خبر: ۱۳۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
از نظر متخصصان مصرف ۶ حبه سیر به طور روزانه می‌تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
در میان روغن‌هایی که روزمزه با آنها سر و کار داریم برخی از کیفیت بهتری برخوردار و برای بدن مفیدتر هستند، بنابراین باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که این ادویه تاثیر ضدمیکروبی دارد و مانع بروز بیماری دیابت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
هندوانه میوه‌ای قرمز، خوشمزه و شیرین و آبدار و نماد تابستان است و در نگاه اول ممکن است تصور کنید که این میوه بیشتر شکر و آب است اما وقتی دریابید که چه طیف گسترده‌ای از مواد مغذی در آن موجود است از فواید بالقوه هندوانه برای سلامتی شگفت‌زده خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹