همه ما در طول زندگی خود به دلایل مختلف دچار استرس و اضطراب شده‌ایم. در این مقاله به معرفی مواد غذایی کاهش‌دهنده استرس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی افراد است، اما راه‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
در این مطلب، چند راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است که می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
ورزش کردن به هر شکلی می تواند همچون تسکین دهنده استرس عمل کند.
کد خبر: ۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴