به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی یکتاپرس، دکتر منوچهر قارونی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص قلب و عروق در این خصوص به یکتاپرس گفت: سرما یکی از عواملی است که در فصل زمستان باعث سکته قلبی می شود. بررسی ها نشان داده اند که آمار سکته قلبی در شش ماه دوم سال نسبت به شش ماه نخست بیشتر است.
وی افزود: زمانی که آب سرد می خوریم باعث می شود تا رگ های قلب دچار اسپاسم شوند، همین طور در فصل زمستان نیز وقتی از خانه بیرون می رویم و تصور می کنیم که لباس گرم پوشیده ایم اما به محض اینکه هوای سرد به بینی مان برخورد می کند، رگ های قلب مان دچار اسپاسم می شود.
وی بیان کرد: تابستان ها شرایط خیلی بهتر از زمستان است. در فصل زمستان میزان آنفاکتوس( حمله قلبی) و سکته های قلبی خیلی بیشتر از تابستان هاست. سرما باعث می شود رگ های ما دچار اسپاسم شود.
وی تصریح کرد: یکی از عوامل سکته قلبی این نیست که رگ به مرور زمان صد در صد تنگ شود بلکه ممکن است یک رگی فقط 60 درصد تنگ باشد اما با یک سرمای شدید و برخورد هوای سرد به بینی، فرد دچار اسپاسم در رگ شود و دردهای قلبی آنژینی در او پدید آید که اغلب با علایمی مانند فشار و سنگینی به روی سینه همراه است.
قارونی یادآور شد: بهتر است بیماران قلبی که بیماری قلبی شناخته شده ای دارند و رگ های قلب شان تنگ است، صبح خیلی زود از خانه بیرون نروند و اگر ناچار هستند که صبح زود از خانه بیرون بروند، حتما شال گردنی جلوی بینی شان بگذارند تا هوای سرد وارد بینی شان نشود.
این متخصص قلب و عروق درباره اهمیت این مساله گفت: اگر دقت کرده باشید هنگامی که یک دست تان را در آب سرد و دست دیگرتان را در آب ولرم می گذارید، هنگامی که دست هایتان را جا به جا می کنید، دستی که در آب سرد بوده نسبت به آن دستی که در آب گرم بوده، گرمای بیشتری احساس می کند. این امر نشان می دهد که تمام اعضای بدن ما ارتباط مستقیمی با قلب دارند. پوست ما و سرما نقش مهمی در قلب دارد. سرما باعث اسپاسم رگ ها می شود. در فصل سرد رنگ ما بر خلاف فصل گرم ، پریده است. در فصل گرم برای اینکه میزان متابولیسم بدن ما بالا می رود، رگ هایمان گشاد می شود تا گرمای را از بدن خارج کند اما در فصل زمستان رگ ها تنگ می شود تا گرما را خارج نکند.
وی تاکید کرد: توصیه می شود در فصل سرد سال، بیماران قلبی صبح زود اقدام به انجام فعالیت های ورزشی نکنند. در صورتی که قصد انجام فعالیت های بدنی دارند، حتما به باشگاه بروند که دارای هوای گرم و خوبی است.
وی درباره نوع تغذیه مناسب در فصل سرد سال نیز گفت: طبیعی است که این افراد در فصل سرد سال باید غذاهای پرکالری تر بخورند و سعی کنند انرژی بدن شان را نگه دارند زیرا در سرما رگ ها تنگ می شود و قلب باید خونش را در رگ های تنگ تخلیه کند بنابراین بهتر است این افراد به جای غذای سنگین و زیاد، غذای کم حجم و پر انرژی بخورند. مثلا خوردن ده تا بادام خیلی بیشتر از غذای سنگین انرژی ایجاد می کند.
گفتگو: فرزانه صدقی
