به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس: به طور حتم، یک دوش گرفتن معمولی برای پاک کردن بدن از آلودگیها و موهای بدن است (البته اگر زمان کافی داشته باشید)، اما اگر دوش گرفتن شما محدود به شامپو زدن و تمیزکردن موهاست، خیلی از چیزها را فراموش کردهاید.
برای اینکه دوش گرفتنهای هر روز و معمولی شما به کاری خوشایند بدل شود، این ریزهکاریها را انجام بدهید که البته خیلی هم وقتگیر نیستند.
دکتر جاشوا زیچنر، رئیس مرکز بهداشت و تحقیقات پوست در مونت سینای معتقد است: ″حتما درباره ترتیب کارهای داخل حمام فکر کنید، اگر با تکنیک عمل کنید، سرعت عمل بیشتری خواهید داشت. ″ با فکر کردن درباره کارهایی که لازم است انجام دهید، حمامی دلچسب را تجربه کنید که تا به حال نداشتهاید.
پاک کردن لایه خارجی پوست بسیار مهم است و البته فقط ۱۲۰ثانیه وقت لازم دارد. برس کشیدن روی بدن خشک، گردش خون را تسریع کرده و جریان مایع لنفاوی را بهبود میبخشد، سمومی که سلولها را احاطه کردهاند را دفع میکند سپس پوست خشک و مرده را از سطح سلولها میزداید و پوستی زنده و درخشنده هویدا میشود که فرصت نفس کشیدن مییابد.
زمان استفاده: پیش از اینکه به حمام بروید یک برس با موهای زبر و طبیعی را انتخاب کنید و از پاها شروع کنید تا سمت قفسه سینه بالا بیایید و این عمل را بین ۳تا ۵دقیقه تکرار کنید.
یک متخصص پوست معتقد است: ″یکی از بزرگترین اشتباهات افراد تمیز کردن پوستهای خشک با پاککنندههای صابونی است. ″ به جای استفاده از آنها، برای داشتن پوستی نرم و لطیف، صابونهای خشک کننده را با شامپو بدن یا روغن شستشو عوض کنید و به جای کرمهای سنتی اصلاح، از روغن اصلاح، برای از بین بردن موهای بدن استفاده کنید.
شستن بدن با این محصولاتِ کاملا مفید، پوستی بشاش و درخشان برایتان به ارمغان میآورد. برای لطافت بیشتر پوست در انتهای کار، چند قطره از شامپو بدن را کف دستتان ریخته و با مقداری شکر خام یا نمک دریا مخلوط کرده و به آرامی روی بدن خود بمالید تا همراه با پاکیزگی، پوستی نرم و لطیف نصیبتان شود.
بعد از استفاده از نرمکننده مو دستهای شما حالت لغزندهای پیدا میکند؟ آنها را آب نکشید. یک متخصص پوست پیشنهاد میکند که: آن را روی پاشنه پاها بمالید، تا لطیف شوند و حتی بعد از مالیدن آن با استفاده از برس ناخن میتوانید زیر ناخنها را هم تمیز کنید.
زمان استفاده: بعد از استفاده از نرمکننده، اگر پاهای شما به توجه بیشتری نیاز دارد، از لیفهایی با الیاف طبیعی استفاده کنید. لیف را به پاشنه پاها بکشید تا کف پاهای نرمی داشته باشید.
برای اینکه مطمئن شوید که درخشندگی و جلای پوست شما تا ساعتها بعد از حمام حفظ خواهد شد، بدن خود را خوب خشک کرده و سپس کل بدنتان را با لوسیونی ملایم ماساژ دهید.
وی خاطرنشان میکند که ماساژ بدن با کرمهای حاوی گلیسیرین و اسید هیالورونیک که مرطوب کنندهاند، باعث میشود که آب سطح پوست حفظ شده و قدرت جذب آن را بالا میبرند.
زمان استفاده: استفاده از لوسیون گاهی کار عذابآوری میشود، اما اگر بعد از حمام از آن استفاده کنید خیلی هم خوشایند است. یک متخصص پوست معتقد است: ” ۳تا۵دقیقه بعد از دوش گرفتن از لوسیون استفاده کنید. ”، چون باعث میشود که رطوبت بدنتان حفظ شود.
انتهای پیام/