انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا شیوه های بهبود دهنده مختلفی تمرکز می کنند.
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، در طی یک ماساژ، ماساژور فشار‌های ضعیف یا قوی را به عضلات و مفاصل بدن برای کاهش درد و تنش اعمال خواهد کرد. یک ماساژور شخصی است که برای ماساژ دادن آموزش دیده است.
ماساژ سوئدی یک نوع ملایم ماساژ است که تمام بدن ماساژ میگیرد و برای این افراد مناسب است:
برای ماساژ دیدن جدید هستند.
تنش زیادی دارند.
به شدت حساس به لمس هستند.
می‌تواند کمک کند تا گره‌های عضلانی را آزاد کند، و همچنین انتخاب خوبی برای زمانی است که شما می‌خواهید به طور کامل در طول ماساژ استراحت کنید در حالی که بر روی میز ماساژ قرار میگیرید، بدنتان با یک ورق پوشیده می‌شود. ماساژور ورق را برای دانستن مناطقی که ماساژ ندیده حرکت می‌دهد.
این ماساژ برای این موارد استفاده می‌شود:
گره‌های بدنی
جابه جا کردن لخته از مسیر مستقیم قلب
حرکات دایره‌ای عمیق
لرزاندن و ضربه زدن
تکنیک‌های حرکتی مفصلی منفعل
معمولا ماساژ سوئدی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول خواهد کشید.
گره‌های بدنی
جابه جا کردن لخته از مسیر مستقیم قلب
حرکات دایره‌ای عمیق
لرزاندن و ضربه زدن
تکنیک‌های حرکتی مفصلی منفعل
معمولا ماساژ سوئدی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول خواهد کشید.
انتهای پیام/
ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
