به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، خط قهوهای روی شکم که نام اصلی آن لینا نیگرا است، یکی از نشانههای بارداری شماست که پس از گذشت مدتی ظاهر میشود. اگر درمورد این خط قهوهای روی شکم سوالاتی دارید، متن زیر را مطالعه کنید تا جواب سوالاتتان را به طور کامل دریافت کنید.
آیا متوجه خط تیره عمودی از ناف تا ناحیه شرمگاهی خود شدهاید؟ آن خط تیره، لینا نیگرا است و همیشه بوده است، اما هنگام بارداری تیرهتر میشود. درحقیقت لینا نیگرا همان خط عمود قهوهای رنگ است که روی شکم مادران باردار ایجاد میشود.
خط میانی شکم در سه ماه دوم بارداری (گاهی در حدود هفته ۲۳) به رنگ تیره ظاهر میشود.
هورمونهای بارداری عامل ایجاد لینا نیگرا (در لاتین به معنای خط سیاه) هستند. در این شرایط، لینا آلبا (خط سفید یا بیرنگی که همیشه در این ناحیه وجود دارد و شاید هرگز متوجه آن نشده باشید)، به رنگ قهوهای تیره درمیآید.
در حقیقت در دوران بارداری، پوست تمام نقاط بدن دچار افزایش رنگدانهها و یا تیرگی میشود (ممکن است متوجه تیرگی پوست صورت که به ملاسما یا (ماسک بارداری) معروف است و همچنین هاله دور نوک پستان شده باشید). اگر پوست تیرهای داشته باشید احتمالا لینا نیگرا بیشتر به چشم خواهد آمد.
قدیمیها بر این باور بودند (البته جنبه علمی ندارد) که اگر خط تیره تا وسط ناف ادامه داشته باشد دارای فرزند دختر و اگر این خط از ناف بگذرد و تا نزدیکی دندهها ادامه داشته باشد، صاحب فرزند پسر خواهید شد.
راهکارهای سادهای وجود دارند تا این خط تیره کمتر دیده شوند:
شکم خود را بپوشانید. ممکن است در دوران بارداری زمانی را صرف برنزه کردن خود بکنید. تغییر رنگ در این دوران تشدید خواهد شد؛ بنابراین شکم خود را در مقابل نور آفتاب بپوشانید و از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
غذیه مناسب داشته باشید. کمبود اسید فولیک میتواند با فشار خون بالا در ارتباط باشد؛ بنابراین رژیم غذایی سالم سرشار از اسید فولیک موجود در سبزیجات برگ سبز، میوه و غلات و ویتامین دوران بارداری را فراموش نکنید.
بهترین راه برای جلوگیری یا به حداقل رساندن ظاهر خط لینا نیگرا در دوران بارداری، عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید است؛ بنابراین تا میتوانید لباس بپوشید و به هر قسمتی از پوست شما که در معرض نور خورشید است ضد آفتاب بزنید.
این خط چند ماه بعد از به دنیا آمدن نوزاد، خودبهخود از بین میرود.
انتهای پیام/