به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، برای دهه ها، دندانپزشکان نخ دندان کشیدن را به عنوان بخش اصلی بهداشت دهان توصیه میکرده اند، اما این واقعاً چقدر میتواند مفید باشد؟
تحقیقی که انجام شد، نشان داد مدرک کافی برای پشتیبانی از این ادعا وجود ندارد. وزارت بهداشت و خدمات انسانی در نامهای تایید کرد که فواید کشیدن نخ دندان هرگز به درستی مورد تحقیق قرار نگرفته است. تنها "شواهد ضعیفی" وجود دارد که نشان دهد نخ دندان کشیدن مفید است، اما انجمن دندان پزشکی آمریکا (ADA)، به شدت از نخ دادن دفاع کرد و گفت که این بخش مهمی از مراقبت از دندان و لثهها است.
در حالیکه نتایج تحقیقات محققان انگلیسی میگوید
بهترین روش برای کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه، دو بار مسواک زدن دندانها در روز با خمیر دندانهای حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندانپزشک و خودداری از خوردن مواد قندی است. باید بدانید استفاده از نخ دندان از دستورالعملهای رسمی بهداشتی حذف شده است، زیرا برای پاکسازی نواحی بین دندانی استفاده از مسواک تاثیرگذارتر از نخ دندان است و تنها در صورتی استفاده از نخ دندان موثر است که فاصله بین دندانها به حدی کم و چسبیده به هم باشد و استفاده از مسواک بین دندانی امکان پذیر نباشد. بنابرتحقیقات محققان مطالعات مربوط به کارآیی نخ دندان قابل اعتماد نیستند، زیرا برخی از آنها تنها برای مدت دو هفته انجام گرفته و در این مدت کوتاه، پوسیدگی دندان یا بیماریهای دهان کمتر احتمال دارد، رخ دهد.
نظریه موافق با استفاده از نخ دندان
چرا دندانپزشکان میگویند کشیدن نخ دندان برای شما خوب و مفید است؟
بسیاری از دندانپزشکان گفته اند که نخ دندان میتواند به حذف پلاک ها، مانده غذاهای بین دندانها کمک کند و ریسک ورم لثه، و بیماریهای لثه و خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد. تمیز کردن بین دندان ها، پلاکهایی را که ممکن است منجر به خرابی و یا بیماریهای لثه در مناطقی شود که یک مسواک به آن دسترسی دارد، از بین ببرد.
" تمیز کردن بین دندانی به تمیز کردن مواد زائد بین دندانها اشاره دارد که میتواند به ساخت پلاک کمک کند. "این توصیه توسط سرویس بهداشت ملی UK در وب سایت خود تکرار میشود:" کشیدن نخ دندان به جلوگیری از بیماری لثهای با از بین بردن تکههای غذا و پلاک از بین دندانهای شما کمک میکند. "ارزیابیهای مطالعات دیگر که در ده سال گذشته انجام شد، نشان داد که شواهد برای نخ دندان "غیرقابل اعتماد"، "بسیار پایین" بوده است و حتی "یک پتانسیل متوسط برای تعصب" وجود دارد. یک بررسی انجام شده در سال گذشته گفت:" اکثر مطالعات در دسترس، ثابت میکنند که نخ دندان بطور کلی در حذف پلاک موثر است. "
دشواری در تلاش برای بدست آوردن شواهد خوب است و مردم متفاوت هستند و مطالعات بزرگ پرهزینه هستند و البته به اقدامات پیچیده تری نیاز است.
چه زمانی برای شروع کشیدن نخ دندان پیشنهاد میشود؟
انجمن دندان پزشکی آمریکا شروع به تبلیغ استفاده از نخ دندان در سال ۱۹۰۸ کرد. یک دندان پزشک آمریکایی در اوایل دهه ۱۸۰۰ نخ دندان اختراع کرد. اولین نخ دندان در سال ۱۸۷۴ ثبت شد و در آن زمان دندان پزشکان این عمل را توصیه کردند و در حال حاضر در مطالعاتی که منافع نخ دندان را ارزیابی میکنند، توسط تولید کنندگان نخ دندان سرمایه گذاری و هدایت میشوند.
آیا کشیدن نخ دندان مضر است؟
اگر این کار نادرست انجام شود، نخ دندان میتواند باعث آسیب به لثه، دندانها و کار دندان پزشکی شود. گاهی اوقات، ممکن است باعث شود که باکتریهای مضر وارد جریان خون شما شوند، که میتواند منجر به عفونت شود.
آیا تمیز کردن بین دندان هایتان مفید است؟
بله. حتی افراد بدبین هم میگویند تمیز کردن بین دندانها برای شما خوب است. مسواکهای کوچک دندان برای تمیز کردن ناحیه بین دندانها بهتر هستند، که در آنجا فضایی برای انجام این کار وجود دارد. نخ دندان ارزش چندانی ندارد، مگر اینکه فاصله بین دندانهای شما برای تمیز شدن بین دندانی بسیار تنگ باشد.
کشورهای دیگر چه میگویند؟
چندین کشور دیگر هنوز هم توصیه میکنند:
وزارت بهداشت آرژانتین، به عنوان مثال، میگوید که مردم باید بین تمام دندانهای خود را هر روز با نخ دندان و یا یک محصول مشابه تمیز کنند. "و انجمن دندان پزشکی استرالیا توصیه میکند که تمام افراد بیش از ۱۱ سال باید نخ دندان بزنند و این بخش مهمی از مراقبت از دندانها و لثهها است.
انتهای پیام/