به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، هر رفتاری که رنگ و بوی انتقادهای تند از خود و مقایسه خود با دیگران در سخت‌گیرانه‌ترین حالت ممکن را داشته باشد، رفتار خود تخریبی لقب می‌گیرد مانند من باهوش نیستم، آدم ناتوانی هستم، از همه دوستانم بدبخت‌ترم و... . موارد این چنینی جزو رفتار خود تخریبی است که مرتکب شدن‌شان، در اولین قدم داشتن امید به موفقیت در آینده را از انسان می‌گیرد.
نیاز به تایید دیگران:
نشان از ضعف در عزت نفس شماست
داشتن حساسیت بیش از حد:
زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد
بد بینی و بدگمانی:
بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود
نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین:
اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش دور میکنید.
بکار بردن زیاد کلمه ی "من"
وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید
توقع بیش از حد:
اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار
کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد.
هر چیزی را به خود گرفتن:
بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به
خودتان نسبت دهید، اطرافیانتان از شما دوری خواهند کرد.
انتهای پیام/
