بیشتر افراد دلیل خستگی بیش از حد و یا طولانی مدت را کار و یا یک روز پر مشغله می‌دانند. اما خستگی دائمی می‌تواند دلایل مختلف دیگری داشته باشد.
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، خستگی ناشی از کار معمولا باید با یک استراحت چند ساعته از بین برود و شادابی و سرحالی دوباره به انسان بازگردد. اما اگر همیشه احساس خستگی دارید علت آن می تواند موارد زیر باشد:
بدنتان به اندازه آب ندارد
به اندازه کافی نور آفتاب نمی‌گیرید
به آهن نیاز دارید
تیروئیدتان کم کار است
خواب منظم ندارید
نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت
انتهای پیام/
ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
