به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، پرینتال ماساژی مطمئن برای زنان در دوران بارداری است که می تواند به کاهش درد بدن در دوران بارداری، کاهش استرس و سهولت در کشش عضلات کمک کند.
در هر زمان از دوران بارداری می توان این ماساژ را انجام داد. با اینحال برخی از مراکز، به دلیل خطر سقط جنین در سه ماهه اول بارداری، از ارائۀ ماساژ در این دوران، خودداری می کنند.
ماساژ پرینتال همچون ماساژ سوئدی فشار خفیفی را به بدن وارد می کند. متخصص ماساژ روی مناطق به خصوصی مانند کمر، باسن و پاها تمرکز خواهد کرد.
در این ماساژ، فرد به پهلو دراز می کشد یا روی یک میز طراحی شده ویژه ای که از شکم او محافظت می کند، قرار می گیرد.
زنان بارداری که در ساق پا یا سایر قسمت های پای خود درد دارند پیش از ماساژ حتماً باید به پزشک متخصص خود مراجعه کرده باشند.
این ماساژ حدود 45 تا 60 دقیقه زمان می برد. این نوع ماساژ بر اعمال فشار ملایم متمرکز بوده و برای رسیدن به آرامش و کاهش تنش های خفیف مناسب است.
*دکتر فرشاد خسروی، فیزیوتراپیست
انتهای پیام/
