افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. این عادت‌ها نه تنها به تقویت حافظه کمک می‌کنند بلکه می‌توانند از بروز اختلالات شناختی نیز پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۵۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
لغزش حافظه چیز مهمی نیست اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه‌ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
لغزش حافظه چیز مهمی نیست اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه‌ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
گوش کردن به موسیقی و نوشیدن قهوه می‌تواند موجب بهتر کار کردن مغز ما شود، به‌خصوص زمانی که نیاز به تمرکز و یادآوری موارد مختلف داریم.
کد خبر: ۱۴۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
آیا شما هم در به خاطر سپردن نام‌ها مشکل دارید؟ در این مطلب ترفندهای ساده به یادآوردن نام‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
بسیاری از افراد با نام کولین آشنایی ندارند و آن را به‌عنوان یک ماده مغذی نمی‌شناسند. در حالی که مواد غذایی دارای کولین خواص بسیاری دارند که مهم‌ترین آنها تقویت حافظه است.
کد خبر: ۱۳۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
شرکت یانگ‌تسۀ چین موفق به ساخت گستردۀ حافظه های غیرفرار شده است که بدون نیروی برق هم کار می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
می‌دانید که برای جلوگیری از حفره‌های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه‌ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می‌توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
مدیرکل تعزیرات حکومتی شهرستان‌های استان تهران از کشف ۶ هزار قطعه کارت حافظه تلفن همراه از مسافر ورودی فرودگاه امام خمینی (ره) و محکومیت قاچاقچی به پرداخت بیش از ۲ میلیارد ریال جریمه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
داشتنِ یک حافظه ابرنیرومند موضوع بحث‌برانگیزی است. برخی افراد آن را کاملا ممکن می‌دانند در حالی که از نظر برخی دیگر چیزی نیست جز یک شوخیِ فریب‌آمیز. تنها چیزی که همه موافق آن هستند این است که به خاطر سپردن اطلاعات مهم با یک بار نگاه کردن واقعا توانایی بسیار مفیدی است.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.
کد خبر: ۸۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
کاهش کارایی غده هیپوکامپ مغز با افزایش سن، اجتناب ناپذیر است اما...
کد خبر: ۸۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
به گفته محققان گیاه رزماری می تواند حافظه شما را تا حدود زیادی تقویت کند و استرس را کاهش دهد
کد خبر: ۸۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کسانی که گروه خونی AB دارند اگرچه خطر ابتلا به مشکلات حافظه را زیاد می‌کند، اما در مقایسه با سبک زندگی و اثرات محیطی، تأثیر گروه خون نسبتاً کم است.
کد خبر: ۷۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
بازی فکری هم فال است و هم تماشا، لحظات‌مان را شاد و مفرح می‌کند و از طرفی مغزمان را هم ورزش می‌دهد و برای تقویت ذهن و تقویت حافظه مفید است.
کد خبر: ۵۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
حتما برای شما هم پیش آمده که اسم کسی را به خاطر نیاورید. یا غذایی که دیشب برای شام میل کردید، را به یاد نیاورید. علت آن را ما به شما می‌گوییم!
کد خبر: ۴۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
حافظه دیداری یکی از عناصر اصلی یادگیری است. حافظه دیداری ضعیف ممکن است تأثیر شگرفی بر توان یادگیری و تحصیل افراد داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
طبع لوبیا سفید از نظر گرمی و سردی متعادل است و می‌توان از آن در انواع غذا‌ها و سالاد‌ها استفاده نمود
کد خبر: ۳۴۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
حافظه برخلاف تصور، انعطاف زیادی دارد و با تمرین و تکرار می‌توان تقریبا هرچیزی را به خاطر سپرد.
کد خبر: ۲۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
خوشبختانه فهرستی از نکات برای تقویت حافظه وجود دارد که دارای پشتیبانی علمی قوی هستند؛ بعضی از آنها تأثیر کوتاه‌مدت و بعضی دیگر نقش طولانی‌مدتی در تقویت حافظه دارند.
کد خبر: ۲۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶