روانشناسان خبره این باور را دارند که هر قدر اعتماد به نفس فردی کمتر باشد تأیید و قضاوت دیگران برای او مهم‌تر می‌شود. چون تمام ارزش خویش را در شایستگی درونی خود نمی‌بیند بلکه در قضاوت و نگاه بیرونی آن را جستجو می‌کند.
کد خبر: ۹۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
تفسیر نقاشی کودک با توجه به مراحل رشد و تکرار شدن یک نشانه قابل بررسی می‌شود اما در اغلب اوقات نقاشی برای کودکان، تنها یک کار لذت‌بخش و خلاقانه است.
کد خبر: ۹۶۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده عصبی احساسی ناسازگار نامیده می‌شود و با شناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است. بسیاری از آنها دلایل روانی دارند، اما برخی از دلایل پزشکی نیز برای این وضعیت وجود دارد. در این مطلب قصد داریم در این مورد توضیح مفصل دهیم.
کد خبر: ۹۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
کودکان نیز همانند ما گاهی روز بدی تجربه می‌کنند و عصبانی می‌شوند. در نتیجه ممکن است صدای داد و فریادشان فضا را پر کند یا خودشان را به زمین بکوبند و گریه کنند. در این‌صورت نقش شما موثر است. می‌توانید صدایتان را بلندتر کنید و فریاد بکشید یا اینکه از جملاتی برای آرام کردن کودک و ختم غائله استفاده کنید.
کد خبر: ۹۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگوهای فکری سالم نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
بلند حرف زدن تمام روان و بدن ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، حال تصور کنید با خودمان صحبت کنیم! این کار به خلاقیت، هوشمندی و سرعت ما در تصمیم‌گیری کمک می‌کند اما تنها در صورتی که «من» درونی ما به اندازه لازم بالغ باشد.
کد خبر: ۹۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
یکی از نشانه‌های روابط گرم و صمیمانه پس از ازدواج وجود روحیه سپاسگزاری و قدردانی از همسر است. افراد قدردان عموما متوقع و طلبکار نیستند و در مقابل کارهایی که همسرشان انجام می‌دهد، احساس رضایت می‌کنند. در این مطلب از مزایای قدردانی در زندگی مشترک می‌خوانید.
کد خبر: ۹۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
اگر به خودتان عادت بدهید که مرتب کتاب بخوانید، آدم باهوش و آگاهی می‌شوید؛ اما مهارتی که خیلی از ماها در پی آن نیستیم خودشناسی است. در ادامه به ۷ درسی که آدم‌ها یک عمر طول می‌کشد تا بیاموزند اشاره شده است.
کد خبر: ۹۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
گفته می‌شود ارتباط با افراد منفی‌باف باعث می‌شود که سلامت روان اطرافیان آنها تحت‌الشعاع نوع نگاه‌شان به زندگی قرار بگیرد و افرادی که با منفی‌باف‌ها در ارتباط هستند، معمولا تمرکز خود را برای انجام کارهای‌شان از دست میدهند و نمی‌تواند به اهداف‌شان دست پیدا کنند.
کد خبر: ۹۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
براساس گفته کارشناسان جامعه‌شناسی و روانشناسی ، انتشار کلیپ‌هایی با عنوان «تست خیانت» در فضای مجازی به بنیان خانواده و ارزش‌های دینی ما ضربه می‌زند و در مقوله ازدواج آسیب‌زا است.
کد خبر: ۹۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
این روزها ما معمولا با دستاوردهایمان ارزیابی می‌شویم و این ارزیابی حتی در مورد کودکان هم وجود دارد. بنابراین داشتن خلاقیت باعث می‌شود علاوه بر افزایش اعتماد به نفس؛ استعداد کودکان نیز بیشتر رشد و پرورش پیدا کند.
کد خبر: ۹۴۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
افراد خوش‌بین نسبت به انسان‌های بدبین استرس کمتری را در طول زندگی تجربه می‌کنند؛ چرا که این افراد اغلب به توانایی‌های خود اطمینان دارند و به همین خاطر مطمئن هستند که در آینده اتفاقات خوبی برای آنها رخ خواهد داد.
کد خبر: ۹۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
ما آدم‌ها از زبانی پیچیده برای تعامل‌های انسانی خود استفاده می‌کنیم اما ما هم مانند سایر پستانداران ساکن خشکی به بوی همنوعانمان حساسیم و پیدا کردن یک رایحه مشابه می‌تواند باعث شکل گرفتن یک ارتباط دوستانه شود. این کشف شاید پرده از راز عشق در نگاه اول بردارد.
کد خبر: ۹۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
بلند حرف زدن تمام روان و بدن ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، حال تصور کنید با خودمان صحبت کنیم! این کار به خلاقیت، هوشمندی و سرعت ما در تصمیم‌گیری کمک می‌کند اما تنها در صورتی که «من» درونی ما به اندازه لازم بالغ باشد.
کد خبر: ۹۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
چگونگی فکر کردن کودکان یکی از همیشگی‌ترین اسرار و یا مشکلاتی است که والدین با آن روبرو هستند. ما در تلاش برای پرورش فرزندانی باهوش‌تر، شادتر، قوی‌تر و بهتر تقریبا هر چیزی را امتحان می‌کنیم؛ از ویتامین‌ها گرفته تا اسباب‌بازی‌ها، حتی DVD ها! اما یک راه نسبتا ساده، مفید و مورد تایید مجامع علمی هم وجود دارد.
کد خبر: ۹۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
فوبیا یا ترس بیمارگونه که به صورت الگویی تکرار شونده می‌تواند در زندگی و سلامت روان افراد اختلال ایجاد کند امری رایج و البته متنوع است. لیست فوبیاهای رایج در جهان البته اسامی چند حیوان را هم در خود دارد.
کد خبر: ۹۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
هفت راهکار و رفتار وجود دارد که مغزمان را به مرحله جدیدی می‌رسانند و به نوعی عملکرد آن را تغییر میدهند. در این مطلب با این رفتارها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
این داستان حتما برایتان آشناست که کودکی هنگام احوالپرسی معمول با دیگران، پشت والدینش پنهان شده.
کد خبر: ۹۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
فوبیا یا هراس نوعی واکنش ترس غیرمنطقی است که برخلاف اضطراب ممکن است بی‌دلیل باشد. یعنی فرد از مکان، موقعیت یا چیز خاصی به طور غیر منطقی می‌ترسد و این ترس بعضی جنبه‌های زندگی او را دچار مشکل می‌کند و به روند زندگی‌اش لطمه می‌زند.
کد خبر: ۹۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
مصطفی تبریزی روانشناس گفت: خوشبختی احساس رضایت و شادکامی است که فرد می‌کند و احساس خوشبختی، احساس درونی خود فرد است و به عوامل مختلف اصلاً ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۹۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸