با این ترفندها مغزتان را شارژ کنید

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، همانطور که رژيم غذايي سنگين شما را از كالري محروم مي كند از هوش هم محروم مي كند.تحقیقات نشان می دهد زناني كه كالري خيلي كمي دريافت كرده اند در آناليز اطلاعات خيلي كند بودند. و زمان طولاني تر برای عكس العمل و مشكل بيشتري در بخاطر آوردن رويدادها نسبت به زناني كه رژيم غذايي ندارند داشته اند.

همه ما دوست داریم حافظه قوی با حضور ذهن بالایی داشته باشیم .گاهی اوقات که چیزهای ساده ای مثل نام یا شماره تلفن کسی را فراموش می کنیم به این فکر می کنیم که دچار فراموشی شده ایم و این باعث نگرانی بیش از حد ما نسبت به مسئله تحلیل حافظه مان می شود.

فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند:

یادگیری یک ساز موسیقی
مطالعه
ورزش منظم
یادگیری زبان جدید
یادگیری اطلاعات عمومی
حل جدول و پازل

انتهای پیام/