به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. هندوانه تقریباً در همه جای دنیا پیدا می‌شود و بااینکه می‌توانیم در تمام طول سال از بازار هندوانه بخریم اما فصل هندوانه تابستان است که در این فصل بهترین کیفیت را داشته و بسیار شیرین است.
همان‌طور که می‌دانید هندوانه یک میوه شگفت‌انگیز استوایی است که اکنون در بسیاری از نقاط جهان کاشته می‌شود.
این میوه منبعی عالی برای کربوهیدارت، ویتامین‌های A و C، پتاسیم، و فاقد چربی و کالری است.
هندوانه بهترین میوه برای مقابله با گرمای سوزان تابستان محسوب می‌شود.
۹۵ درصد هندوانه از آب تشکیل شده‌است برای همین مزه‌ای خنثی دارد.
اما با این حال کمی طعم شیرین هم دارد.
هندوانه بیش‌تر از آب و الکترولیت تشکیل شده و سرشار از فیبر نیز هست که باعث می‌شود یک میوه‌ی رژیمی عالی باشد.
با اینکه هندوانه در محیط‌های استوایی در تمام فصول قابل پرورش است اما بیش‌تر در تابستان موجود است. هم‌چنین می‌توان به آسانی آب هندوانه تازه را در خانه تهیه کرد. این به همراه خواص آب هندوانه طبیعی، باعث می‌شود یک نوشیدنی بسیار لذت‌بخش باشد!
هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می‌یابد.
این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است.
هندوانه سرشار از ویتامین B6 است که بدن آن را برای رفع خستگی مفرط، استرس، اضطراب و … مصرف می‌کند.
آب هندوانه برای پوست بسیار خوب است و چربی اضافی پوست را از بین می‌برد و به این طریق بسیاری از مشکلات پوستی را از قبیل آکنه و جوش، رفع می‌کند.
انتهای پیام/
