فواید شگفت انگیز گزنه دوپایه

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، گزنه دوپایه گیاهی است که فواید بسیاری دارد. شاید محبوب ترین استفاده از این گیاه، برگ هایش باشد که با دم کردن آن به عنوان یک درمان طبیعی برای آلرژی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. علاوه بر این، ثابت شده است که این گیاه در سلامت پوست، استخوان و ادرار نیز مفید و موثر است. گزنه دو پايه در خاكهاي غني از نيتروژن به خوبي رشد مي كند و بين ماههاي ژوئن و سپتامبر شكوفه باز مي كنند و طول آن به 3 پا مي رسد.

ساقه هاي شاخه دار اين گياه در زيرزمين تكثير مي يابد و داراي شاخ و برگ متعدد و چندگانه است. برگهاي اين گياه به شكل قلب، با دندانه هاي منظم است كه در قسمتهاي انتهايي باريكتر ميشوند. كل گياه پوشيده از كركهاي گزنده ريز است كه عمدتاً روي برگها و ساقه آن قرار دارد.

امروزه می توان این گیاه مفید را در سراسر جهان یافت، اما ریشه‌ های آن در مناطق سردتر اروپا و آسیا قرار دارند. این گیاه معمولا بین دوتا چهار فوت ارتفاع دارد و از ماه ژوئن تا سپتامبر شکوفه می ‌دهد. گزنه دوپایه در خاک غنی از نیتروژن رشد می‌ کند و برگ ‌های به شکل قلب دارد و گل زرد یا صورتی تولید می ‌کند.

خواص گزنه دوپایه:

اُستئوآرتریت و درد مفصل

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس،مبتلایان به ورم مفاصل اغلب درد مفاصل، معمولا در دست‌ ها، زانوها، ران ‌ها و ستون فقرات را تجربه می ‌کنند. گزنه در کنار داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) کار می ‌کند تا به بیماران اجازه دهد تا مصرف NSAID را کاهش دهند.

از آنجا که استفاده طولانی ‌مدت از NSAIDs می تواند منجر به برخی عوارض جانبی جدی شود، این یک جفت ایده‌ آل است.

علاوه بر این، مطالعات نشان می‌ دهد که استفاده موضعی یک برگ گزنه به طور روزانه در محل درد، درد مفاصل را کاهش می‌ دهد و می‌تواند آرتروز را درمان کند. مصرف آن به صورت خوراکی هم تاثیرگذار است. مطالعه دیگری که در ژورنال روماتولوژی منتشر شد، از قدرت ضد التهابی گزنه در برابر دیگر بیماری ‌های مربوط به خود ایمنی مثل آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) خبر می دهد.

اگزما

اگزما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته می ‌شود که می‌ تواند باعث خارش، قرمزی، تورم، پوسته‌ ریزی و دیگر نشانه‌ های پوستی شود.

همانطور که مطالعات دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی مریلند نشان داد، گزنه دوپایه به علت وجود آنتی هیستامین و خواص ضد التهابی اش می تواند یک درمان طبیعی برای اگزما باشد. بیماران می توانند ترکیبی از گزنه را به صورت خوراکی برای مقابله با اگزما و همچنین یک کرم رابرای تسکین خارش و قرمزی بثورات استفاده کنند.

تب یونجه

تولید هیستامین در بدن باعث ایجاد عوارض جانبی ناشی از آلرژی ها می شود. آلرژی ها موجب گرفتگی ناخوشایند، عطسه، خارش و… می ‌شود.

ویژگی ‌های ضد التهابی گزنه در واکنش‌های آلرژیک بر تعدادی از گیرنده‌ ها و آنزیم‌ های اصلی تاثیر می ‌گذارند و در صورت ظاهر شدن از ابتلا به علائم تب یونجه جلوگیری می کند.

برگ‌ های گیاه حاوی هیستامین هستند، که ممکن است در درمان آلرژی موثر باشند، اما سابقه استفاده از هیستامین برای درمان واکنش‌ های شدید آلرژیک وجود دارد. همچنین شواهدی وجود دارد که در واکنش ‌های شدید، سطوح پلاسمای کمتری (برخلاف سطوح بالا) وجود دارند.

هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) و مشکلات ادراری

علائم BPH توسط یک غده پروستات بزرگ شده ناشی از مجرای ادرار ایجاد می‌ شوند.

مبتلایان به هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) سطوح مختلفی از افزایش میل به ادرار، تخلیه ناقص مثانه، ادرار دردناک، چکیدن یک قطره ادرار پس از اتمام آن و کاهش جریان ادرار را تجربه می ‌کنند.

مطالعه BPH ناشی از تستوسترون بر روی موش‌ ها نشان داده که ممکن است گزنه دوپایه در درمان این بیماری به عنوان داروی finasteride (دارویی که معمولا برای درمان BPH مورد استفاده قرار می‌ گیرد) موثر باشد.

پزشکان هنوز از دلیل کاهش این علایم توسط گزنه دوپایه کاملا مطمئن نیستند، اما بسیاری از مطالعات بالینی نتیجه حاکی از آن هستند که این گیاه حاوی مواد شیمیایی است که بر هورمون هایی که این غده را تولید می کنند تاثیر می گذارد.

این مطالعات نشان می دهند که مصرف مستقیم گزنه بر روی سلول ‌های پروستات تاثیر می‌ گذارد. عصاره ریشه گزنه نیز به کندی و یا توقف گسترش سلول‌ های سرطانی پروستات کمک می کند.

چگونه از گزنه دوپایه استفاده کنیم؟

هم می توانید گزنه را درو کنید و بچینید؛ هم می توانید آن را از فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید. قبل از خرید یا ایجاد یک محصول گزنه، مهم است که تشخیص دهید که بیماری شما به قسمت‌ های بالاتر از سطح زمین نیاز دارد یا ریشه ‌ها، چرا که هرکدام از آنها ویژگی‌ های دارویی متفاوتی دارند.

گزنه دوپایه در قالب برگ های خشک شده، عصاره، کپسول، قرص و چای استفاده می شوند. در حال حاضر هیچ دوزی برای مصرف این گیاه توصیه نمی شود، زیرا بسیاری از محصولات گزنه دارای مقادیر مختلف مواد فعال هستند.

برخی استفاده های رایج از گزنه دوپایه:

گزنه پخته شده

ریشه ‌ها، ساقه و برگ‌ های گزنه دوپایه، خوردنی هستند. برگ ‌ها می‌ توانند بخار شوند و بیشتر مانند اسفناج پخته شوند. بهتر است از برگ‌ های تازه استفاده کنید. آنها می‌ توانند در سوپ گزنه مورد استفاده قرار بگیرند و یا به سوپ های دیگر اضافه شوند.

علاوه بر این موارد می توانید گزنه را پوره کرده و در دستور العمل هایی مانند پلوودا، مخلوط سبز، سالاد و پاستو استفاده کنید. برگ ‌های گزنه را خام نخورید چرا که آن‌ ها تا زمانی که پخته و یا خشک شوند، دارای کرک های ریز هستند. هنگامی که پخته شود، گزنه طعم مشابه با اسفناج آمیخته با خیار دارد. گزنه پخته شده منبع بزرگی از ویتامین A ،C، پروتئین و آهن است.

چای گزنه

 می توانید برگ های گزنه را خشک کنید و سپس به صورت چای دم کرده و نوش جان کنید. برای چای گزنه دستورالعمل های مختلفی وجود دارد که دارای تعدادی از گیاهان دیگر مانند برگ تمشک، اکیناسه یا گلدسلال هستند.

کپسول ها و قرص های استروئیدی

کپسول ها و قرص های استروئیدی رامی توانید به صورت خوراکی مصرف کنید. شواهدی مبنی بر استفاده از قرص گزنه با شکم خالی و یا پر وجود ندارد، اما اگر مبتلا به ناراحتی معده هستید بهتر است آن را با غذا مصرف کنید.

گزنه موضعی

عصاره گزنه و ریشه های گیاهی می تواند به طور مستقیم به مفاصل و مناطق دردناک بدن اعمال شود. این عصاره در فرم کرم نیز موجود است.

توجه:

اگر باردار هستيد، از مصرف هر نوع فرآورده حاصل از گزنه اجتناب ورزيد. اگر شير مي دهيد از مصرف اين گياه بپرهيزيد. گزنه دوپايه همچنين مي تواند سيكل دوره ‌قاعدگي را تغيير دهد. همواره سؤالات و نگرانيهاي خود را در اين باره با پزشك معالج خود در ميان بگذاريد.

اگر داروي ضد افسردگي سيستم عصبي مركزي يا داروهاي ضد ديابت، ميزان قند خون بالا يا قند خون پايين مصرف مي كنيد، از مصرف ميزان بالاي گزنه دوپايه اجتناب ورزيد.

انتهای پیام/