به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، تحقیقات نشان می دهد که سپری کردن زمان زیاد برای کار کردن با موبایل باعث می شود تا کودکان فعالیت های مورد علاقه دیگر خود را نادیده بگیرند و همچنین خواب آن ها به هم می ریزد. مشکلاتی از جمله کمبود تمرکز نیز در آینده آن ها را آزار خواهد داد اما از طرفی فعالیت های فیزیکی به طور منظم در کودکان فواید بسیار زیادی دارد و به انعطاف پذیری، قدرت، تراکم استخوانی و به طور کل سلامت ذهن آن ها کمک خواهد کرد.
استفاده کردن از موبایل همیشه اتفاق بد و خطرناکی نیست. متخصصان پیشنهاد می کنند که والدین از الگو یا فریم ورک Cs3 استفاده کنند:کودک، محتوا و فضا. کودکان همه شبیه هم نیستند و هر خانواده ای موقعیت متفاوتی نسبت به بقیه دارد. مدیریت کردن زمان استفاده از موبایل فقط به معنای این نیست که فرزندانتان را زیر نظر بگیرید و ببینید که چقدر پای گوشی هستند؛ بلکه باید کودک خود را بفهمید و ببینید که رسانه های مختلف چگونه روی او اثر می گذارند. در نتیجه باید اول از همه کودک تان را بشناسید.
راه و روش هایی برای دور نگه داشتن کودکان از موبایل
موبایل را وسیله ای برای پاداش و تنبیه نکنید
نباید موبایل را وسیله ای برای مجازات یا پاداش دهی کنید. دنیای مدرن به گونه ای است که کودکان ما بازی کردن با موبایل را بیشتر از بازی کردن در بیرون از منزل ترجیح می دهند اما شما نباید تن به خواسته های آن ها بدهید. زمانی که موبایل را وسیله ای برای پاداش یا تنبیه کنید، قطعاً ارزش آن برای کودکتان افزایش پیدا می کند.
یک برنامه بچینید که خودتان هم بتوانید به آن پایبند باشید
با کودک خود صحبت کنید. با یکدیگر محدودیت هایی را برای استفاده از موبایل تعیین کنید، مثلا می توانید سوالات این چنینی از او بپرسید:معمولاً دوست داری چه کارهایی با موبایل انجام دهی؟ آیا زمان هایی هست که ترجیح می دهی به جای هر کاری تلویزیون ببینی یا بازی ویدیویی انجام دهی؟ به نظرت استفاده از موبایل را باید چه زمان هایی ممنوع کنیم؟
زمانی که با کودک خود مشورت کردید و با یکدیگر به توافق رسیدید، قطعاً باید این قانون را رعایت کنید و در آن زمان هایی که اجازه ندارید، هر دو از موبایل استفاده نکنید. مثلاً هنگام صرف غذا، هنگام خواب، هنگام بازی های فیزیکی و غیره. در نتیجه با انجام این کار کودک شما زمان بیشتری دارد تا به انجام کار های دیگری بپردازد.
استفاده از موبایل در ماشین را ممنوع کنید
با لحاظ آسیب هایی که استفاده از گوشی موبایل و تبلت در خودروی در حال حرکت به چشم وارد میکند تا حد ممکن فرزندتان را از این عادت یعنی استفاده از گوشی تلفن همراه داخل ماشین دور کنید و تعیین کنید که هیچ کس حق استفاده از موبایل را داخل خودرو ندارد به جز مواقع ضروری و تماس.
کودک خود را تشویق کنید تا کاری را انجام دهد که آن را دوست دارد
زمانی که کودک موبایل را کنار می گذارد، اکنون زمان سرگرمی واقعی است. فعالیت فیزیکی قطعاً لذت بیشتری از انجام هر کار دیگری برای کودک دارد. فقط باید کودک تان را تشویق کنید که علاقه های واقعی خود را بشناسد. مثلاً دوچرخه سواری، اسکیت سواری، اسکی، شنا یا بازی گلف می تواند تجربه لذت بخش تری برای کودک باشد؛ به شرطی که امکان شناخت علاقه را به او بدهید. انجام این کار به کودک کمک می کند که با ورزش هم میانه ی بهتری پیدا کند. احتمالاً از لحاظ فیزیکی فعال تر می شود و انجام فعالیت فیزیکی به بخش ضروری زندگی او تبدیل خواهد شد.
انتهای پیام/
