به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، عفونت ادراری یک بیماری همه‌گیر است که بزرگ و کوچک نمی‌شناسد و از کودک تا سالمند را گرفتار می‌کند. باید بدانید که یکی از عفونت‌های شایع که بیشتر در خانم‌ها اتفاق می‌افتد، عفونت ادراری است. البته آقایان هم به این درد مبتلا می‌شوند که علت ابتلا به این بیماری می‌تواند متفاوت باشد.
عفونت دستگاه ادراری
اگر تجربه ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را داشته باشید، با احساس سوزشی آزاردهنده و نیاز مکرر به دفع ادرار آشنا هستید، و احتمالا هر کاری انجام می دهید تا بار دیگر چنین تجربه ای نداشته باشید.بنابر گزارش بنیاد ملی کلیه آمریکا، از هر پنج زن، یک نفر از آنها عفونت دستگاه ادراری را در برهه ای از نزدگی خود تجربه می کند. در شرایطی که مردان نیز می توانند به این شرایط مبتلا شوند، احتمال ابتلای زنان به عفونت دستگاه ادراری بسیار بیشتر است.
زنان از مجرای پیشاب کوتاهتری نسبت به مردان برخوردار هستند، که عبور باکتری های مسبب عفونت دستگاه ادراری و حمله به مثانه را بسیار آسان می سازد.دستگاه ادراری انسان به گونه ای شکل گرفته است که باکتری ها را دور نگه دارد، اما سدهای دفاعی آن می توانند فرو بریزند. زمانی که این اتفاق رخ دهد، باکتری ها می توانند رشد کرده و به سرعت تکثیر شوند که به شکل گیری عفونت منجر می شود.
علت عفونت ادراری
رابطه زناشویی
رابطه زناشویی یکی از دلایل اصلی ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در زنان محسوب می شود، زیرا می تواند موجب انتقال باکتری ها از قسمت هایی مانند روده یا واژن به مجرای پیشاب شود. برای کاهش خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری، طی 30 دقیقه پس از رابطه جنسی دفع ادرار را انجام دهید. توصیه معمول مبنی بر شستشوی اندام تناسلی بلافاصله پیش و پس از رابطه جنسی را نیز نادیده بگیرید، زیرا این کار می تواند موجب ایجاد تغییر در جمعیت باکتریایی شود و خطرات عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد.
یبوست
شما می توانید مدفوع خود را یکی از مقصران ابتلا به عفونت دستگاه ادراری بدانید. ابتلا به یبوست تخلیه مثانه به روش درست را دشوار می سازد، که به معنای آن است باکتری های باقیمانده زمان زیادی برای رشد و تکثیر و در نتیجه ایجاد عفونت دارند. از سوی دیگر، اسهال یا بی اختیاری دفع مدفوع نیز می توانند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهند، زیرا باکتری ها از مدفوع شل می توانند به راحتی مسیر خود به سمت واژن و مجرای پیشاب را طی کنند.
دیابت کنترل نشده
هنگامی که قند خون بالا است، قند اضافی از طریق ادرار دفع می شود. این شرایط محیطی مطلوب برای رشد بیش از اندازه باکتری ها و به طور بالقوه شرایطی که تمایلی به تجربه آن ندارید، یعنی عفونت دستگاه ادراری را فراهم می کند. البته تا زمانی که به دیابت مبتلا نباشید، علاقه شما به مصرف خوراکی های شیرین، خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش نمی دهد.
نگه داشتن ادرار
اگر نیاز به دفع ادرار دارید، این کار را انجام دهید. نگه داشتن ادرار برای شش ساعت یا بیشتر می تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد، زیرا باکتری های حاضر در مثانه زمان زیادی برای رشد و تکثیر دارند.
کم آبی بدن
مصرف آب فراوان نه تنها تشنگی را برطرف می کند، بلکه احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را نیز به ویژه در ماه های گرم تابستان، زمانی که بسیاری از ما به میزان کافی آب مصرف نمی کنیم را کاهش می دهد. با نوشیدن آب فراوان به تخلیه باکتری هایی از بدن کمک می کنید که می توانند موجب عفونت دستگاه ادراری شوند.
استفاده از محصولات ضد بارداری
استفاده از داروهای ضد بارداری می تواند به ایجاد تغییر هورمونی منجر شود، که تغییر در باکتری های عادی حاضر در واژن را به همراه داشته و این شرایط می تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را افزایش دهد. استفاده از گزینه های دیگر ضد بارداری مانند اسپرم کش ها نیز می تواند احتمال ابتلا به این نوع عفونت را افزایش دهد.
علائم عفونت ادراری
عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs) معمولا با این علائم مشخص می‌شود:
تکرر ادرار
احساس درد یا سوزش در مجرای پیشاب
ادرار کدر و بدبو
سنگ‌های کلیه و مثانه
تب و لرز ( نشانه عفونت کلیه )
چگونه می توان عفونت ادراری را تشخیص داد؟
تشخیص عفونت ادراری با انجام آزمایشات اختصاصی است. گاه پزشک با صحبت با بیمار و معاینه متوجه می شود که از نظر وجود بعضی از باکتریها مثل کلامیدیا نیز آزمایش دهد. خانمهائیکه بطور مکرر دچار عفونت ادراری می شوند می توانند نوار آزمایش ادرار را از داروخانه تهیه کنند. هرگاه خانمی شک کرد که نکند عفونت ادراری عود کرده است با این نوار می تواند ادرار خود را چک کند. خانمهائیکه دارای عفونت ادراری هستند دارای نیترات در ادرار خواهند بود این نوارها وجود نیترات در ادرار را تشخیص می دهند و حساسیت آنها خوب و حدود ۹۰ درصد است. گاها لازم است سیستم ادراری بررسی دقیق شود تا علل مساعد کنده تشخیص و درمان شوند. عکس رنگی از سیستم ادراری و سیستوسکوپی اساس اقدامات تشخیصی هستند.
عفونت ادراری چگونه درمان می شود؟
درمان عفونت ادراری سیستم ادراری تحتانی بستگی به موارد زیر دارد:
آیا این اولین عفونت است یا عفونت راجعه می باشد؟
در یک سال گذشته چند بار دچار عفونت ادراری شده است؟
آیا منشا و منبع خاصی برای این عفونت ادراری وجود داشته است؟
آیا خانم باردار است؟
آیا داروی خاصی مصرف می شود؟
در گذشته چه داروهائی را دریافت کرده است؟
نقش تغذیه در درمان عفونت ادراری
اگر عفونت یا سوزش ادرار دارید، باید به شما بگوییم که بهترین راه درمان شما مصرف میوه‌ها و سبزیجات است. بنابراین به تغذیه خود اهمیت بدهید.
آناناس
برای درمان این عفونت از میوه درمان‌گر آناناس استفاده کنید. البته آب این میوه برای درمان عفونت مثانه هم بسیار موثر است.
زغال‌اخته
برای درمان این عفونت زغال‌اخته بخورید. خواص آنتی‌بیوتیکی و آنتی‌اکسیدانی این میوه به دفع باکتری موجود در ادرار شما کمک می‌کند. البته این میوه برای کسانی که سابقه سنگ کلیه دارند یا برای رقیق شدن خون خود دارو مصرف می‌کنند، منع شده است.
آب انگور
برای بهبود سریع‌تر عفونت ادراری خود از معجزه آب‌انگور قرمز استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه، حافظ امنیت سیستم ادراری بدن شما است.
آب بنوشید
آب یک پاک‌کننده قوی برای عفونت ادراری است. برای خلاص شدن از این عفونت باید بسیار آب بنوشید.
عسل
عسل طبیعی بهترین سلاح برای حافظت از مجاری ادراری است. شما می‌توانید از این ماده طبیعی به عنوان یک ضماد خارجی هم استفاده کنید.
انتهای پیام/
