خواص شگفت انگیز گلابی

به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، گلابی دارای انواع ویتامین ها واملاح ضروری برای بدن بوده دارای خاصیت دفع سموم از بدن می باشد. اثرات و اعمال طبی موثر این میوه شامل، خاصیت قابض، ملین، آنتی اکسیدان، آرامبخش و مدر است.
گلابی که به شاه میوه‌ها یا امرود معروف بوده، به هدیه خداوند نیز مشهور است، میوه معطر و خوشمزه ای استکه مصرف آن باعث تقویت و پاک کننده قوی روده و معدهمی باشد. همچنین خواص گلابی به مصرف میوه آن ختم نشده، بلکه از دم کرده برگ آن هم برای درمان عفونت ادراری در طب سنتی استفاده می شود. 

گیاه شناسی گلابی

گیاه گلابی متعلق به تیره گل سرخ (رزاسه) است. این درخت دارای برگهای ساده، گلهایی سفید، میوه‌ای با پنج خانه و هر خانه دارای یک تا دو دانه و گوشتی با توده‌ای سفت است. این میوه مفید و پرخاصیت دارای انواع و اقسام گلابی وحشی، کوچک، بزرگ، سبز، زرد، گلگون، مخروطی با ته گرد میباشد و برخی انواع گلابی دارای طعم شیرین و انواعی نیز دارای طعم ترش و گس مانند هستند. میوه، برگ و دانه این گیاه مصرف طبی و ارزش غذایی بسیار دارد.

کاهش وزن

خواص گلابی در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. بعضی افراد از قندهای طبیعی موجود در میوه‌‌ها و کالری آن‌ها شکایت دارند. اما گلابی یکی از میوه‌های کم‌کالری است. یک عدد گلابی متوسط حدود ۱۰۰ کالری دارد که فقط ۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. به‌ همین‌ دلیل افرادی که به‌‌دنبال کاهش وزن هستند، بیش‌تر از گلابی برای این منظور استفاده می‌کنند.

تقویت سیستم‌ ایمنی

گلابی سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C است که موجب تحریک تولید گلبول سفید می‌شود و برای سیستم‌ایمنی بدن مفید است. همچنین گلابی به‌عنوان تقویت‌کننده‌ سیستم‌ ایمنی شناخته شده است که به از بین‌ بردن بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی‌های معمولی، آنفولانزا و بیماری‌های خفیف کمک می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی را مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، سرطان و چاقی کاهش دهد.

مضرات گلابی (موارد احتیاطی و منع مصرف)

هضم پوست گلابی مشکل بوده، در برخی افراد ایجاد نفخ میکند، بنابراین بهتر است افرادی که معده ضعیف دارند گلابی را پوست کنده مصرف کنند.

توصیه میشود از گلابی‌های کاملا رسیده استفاده شود، تا هضم آن آسانتر و راحتتر صورت گیرد. همچنین افراد دارای مزاج سرد از زیاده روی در مصرف گلابی پرهیز کنند.

خواص گلابی (طبیعت و خواص درمانی)

میوه گلابی دارای طبع سرد و خشک بوده، از مهمترین خواص گلابی موارد زیر را میتوان برشمرد:

مصرف میوه گلابی برای افزایش عملکرد ذهن، قدرت یادگیری و بهبود حافظه بسیار مفید میباشد. بالا بودن میزان مس موجود در این میوه بر روی افزایش قدرت سیناپس های عصبی اثر گزاشته، از اختلالاتی نظیر آلزایمر پیشگیری میکند.

دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می شود، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است.

استفاده از دم کرده برگ گلابی برای درمان اختلالات خواب مفید است.

خوردن گلابی برای آرامش، رفع ضعف و برطرف کردن خستگی مفید است و به درمان کم خونی کمک میکند.

از دیگر خواص گلابی پیشگیری از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه است.

انتهای پیام/