به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، از دمنوش پونه به عنوان قویترین آنتی بیوتیک، ضد نفخ، انرژی زا، درمان آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتیهای کبدی استفاده میکنند.
آسم وضعیتی است که در آن مسیرهای تنفسی تنگ و ملتهب شده و موکوس اضافی ترشح می کنند. این وضعیت می تواند باعث مشکل شدن تنفس، سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس شود.
در برخی افراد، آسم تنها یک مشکل کوچک محسوب می شود. اما برای برخی از افراد، آسم می تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود که مانع انجام فعالیت های روزمره فرد شده و حتی می تواند به حملات کشنده آسم منجر شود.
تنگی نفس
سفتی یا درد قفسه سینه
مشکل در خواب که به دلیل تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه ایجاد می شود.
صدای خس خس یا سوت در زمان بازدم( خس خس از علایم معمول آسم در کودکان می باشد).
حملات سرفه یا خس خس سینه که با ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا شدیدتر می شود.
وقتی شدت علائم آسم از حد معمول بیشتر شود، به آن حمله آسم گفته میشود. حملههای آسم معمولا شدت متفاوتی دارند. بعضی از آنها گاهی آنقدر شدید میشوند که حتی میتوانند مرگبار باشند. اما بیشتر حملههای آسم از چنین شدتی برخوردار نیستند. در هر صورت، علائم حمله شدید آسم عبارتند از: تنگی نفس شدید و تنفس سطحی و سریع، عرق سرد، خس خس پیشرونده، استفاده از عضلات تنفسی فرعی که نشانهاش کشیده شدن پوست قفسه سینه و عضلات بین دندهای به درون قفسه سینه است. ناتوانی در بیان یک جمله و افت سطح هوشیاری نیز بخش دیگری از نشانههاست.
مهمترین عوامل محیطی که میتوانند سبب بروز یا تشدید آسم شوند، عبارتند از گردههای گل و گیاه،قارچها و کپکها، عوامل حساسیتزای حیوانات ( پر، مو یا پوست)، سوسک و انواع حشرات، دود سیگار و سایرمواد دخانی مانند قلیان و پیپ، آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی و به خصوص هوای سرد وخشک، بوهای تند مانند رایحه عطر و ادوکلن، آلایندههای شیمیایی مانند شویندهها و حشرهکشها و همچنین تغییرات هیجانی شدید مانند گریه و خنده شدید، غم و شادی مفرط، استرس و ...
پونه گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است و هرچه به طرف راس این گیاه نزدیک میشوی، کوچکتر شده و به شکل تخم مرغی و یا بیضی در میآید.
از این دمنوش به عنوان قویترین آنتی بیوتیک، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ادرار آور، انرژی زا، درمان آسم و تنگی نفس، ضد حساسیت، ضد نقرس، ضد سکسکه، ضد دل بهم خوردگی، ضد خستگی و بر طرف کردن ناراحتیهای کبدی استفاده میکنند.
مصرف پونه باعث ازدیاد عرق در بدن میشود و استفاده از آن در برخی موارد باعث تشدید سردرد آنها میشود.
دمنوش پونه برای درمان آسم و تنگی نفس مفید است
یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
گلپر گیاهی گلدار، علفی و چند ساله از تیره چتریان است و این گیاه بومی ایران است که در ناحیههای نمناک کوهستانی ایران و مناطق پیرامونی میروید. همه گونههای سردهی گلپران معطر هستند و برخی از گونهها در آشپزی ایرانی به عنوان ادویه به کار میروند، همچنین گونههای دیگری از گلپر در صنعت داروسازی کاربرد دارد.
گلهای این گیاه سفید و به صورت چتر مانند هستند و میوه آن نیز به صورت تخم مرغی، کمی ضخیم و معطر به رنگ سبز تیره به طول ۱ تا ۱. ۵ سانتی متر است.
این دمنوش شامل مواردی مانند ویتامین B، تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، مانع از ریزش و سفید شدن مو، تحریک سوخت و ساز سلولهای زنده و فعالیت پیاز مو، کاهش کلسترول خون، رفع اختلالات تنفسی و آسم، توازن قند خون و تنظیم ضربان قلب میشود.
زیاده روی در مصرف سبوس ممکن است ایجاد اسهال کند، همچنین میتواند باعث انسداد روده و التهاب آن شود.
یک قاشق غذاخوری را با مقداری آب جوش با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشانید و سپس با شعله غیرمستقیم بگذارید تا یک ساعت دم بکشد
دم کرده گیاه بابونه یکی دیگر از روش های درمان طبیعی تنگی نفس است که باعث باز شدن مجاری تنفس شده و علائم آسم را کم می کند.
انتهای پیام/