به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، پوکی استخوان علائم کمی دارد و تشخیص آن فقط با تست تراکم استخوان انجام می‌شود. بدون این آزمایش، ممکن است تا زمان شکستن یک استخوان، به بیماری‌تان پی نبرید. این عارضه شکنندگی استخوان‌ها و افزایش احتمال شکستن آنها را به همراه دارد. برای انجام آزمایش، با استفاده از اشعه ایکس، میزان کلسیم و سایر مواد معدنی را در قسمت خاصی از استخوان می‌سنجند. برای آشنایی با موارد انجام، نحوه اجرا و نیز تفسیر تست تراکم استخوان با ما همراه باشید.
تست تراکم استخوان چیست؟
انسان بالغ ۲۰۶ استخوان در بدن خود دارد. این استخوان‌ها برای حرکت، محافظت از اندام‌های حیاتی و ذخیره مواد معدنی ضروری‌اند. برای انجام وظایف خود نیز به تراکم نیاز دارند. حدود ۹۰ درصد از حجم استخوان هر فرد از ماده خارج سلولی ساخته شده است که بخش سخت آن را تشکیل می‌دهد. این ماده خارج سلولی دو بخش آلی و معدنی دارد. ۱۰ درصد از استخوان فرد نیز از سلول‌های استخوانی تشکیل شده است. این سلول‌های استخوانی ماده خارج سلولی را تولید می‌کنند و مسئول کنترل عبور مواد معدنی از استخوان هستند.
استخوان‌ها حجم زیادی از مواد معدنی بدن را در خود نگه می‌دارند. حدود ۹۹ درصد از ذخیره کلسیم بدن، ۸۵ درصد از ذخیره فسفر بدن و ۶۰ تا ۴۰ درصد از ذخیره منیزیم و سدیم بدن در استخوان‌ها نگهداری می‌شود. بیماری، مصرف داروها، افزایش سن ممکن است باعث کاهش تراکم استخوان شوند. هنگامی که تراکم استخوان کاهش بیابد، احتمال شکستگی و ابتلا به پوکی استخوان نیز بیشتر می‌شود. برای تشخیص این شرایط‌‌ها می‌توان از تست تراکم استخوان استفاده کرد.
چه زمانی تست تراکم استخوان انجام می‌شود؟
با اینکه پوکی استخوان در زنان مسن شایع‌تر است، مردان نیز به آن مبتلا می‌شوند. فارغ از سن یا جنس شما، پزشکتان به دلایل زیر تست تراکم استخوان را برای شما تجویز می‌کند:
کاهش قد
افرادی که حداقل ۴ سانت از قدشان کم شود، ممکن است بر اثر فشردگی دچار ترک در ستون فقرات خود شوند. از دلایل اصلی این پدیده پوکی استخوان است.
شکستن استخوان
شکستگی بر اثر شکنندگی هنگامی رخ می‌دهد که استخوان به‌اندازه‌ای شکننده می‌شود که آسان‌تر از حد انتظار می‌شکند. این نوع شکستگی ممکن است بر اثر یک سرفه یا عطسه قوی نیز رخ دهد.
مصرف بعضی داروها
استفاده طولانی‌مدت از داروهای استروئیدی، مانند پردنیزون، با بازسازی استخوان تداخل ایجاد می‌کند. این امر باعث بروز پوکی استخوان می‌شود.
چه افرادی باید تست تراکم استخوان را انجام دهند؟
باید برای انجام این تست با پزشک خود مشورت کنید. در صورت داشتن این شرایط، پزشک ممکن است این آزمایش را برای شما تجویز کند:
زنان بالای ۶۵ سال
افرادی که قوز کرده‌اند.
زنان یائسه بالای ۵۰ سال
افرادی که پیوند عضو داشته‌اند.
افرادی که بی‌دلیل دچار کمردرد می‌شوند.
افرادی که کاهش شدید هورمون را تجربه کرده‌اند.
مردان بالای ۵۰ سال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند.
افرادی که از زمان بزرگ‌سالی ۴ سانتی‌متر کاهش قد داشته‌اند.
زنانی که بدون حاملگی یا یائسگی، دچار قاعدگی نامنظم هستند.
چرا تست تراکم استخوان انجام می‌شود؟
پزشکان برای این موارد تست تراکم استخوان را تجویز می‌کنند:
تشخیص کاهش تراکم استخوان پیش از شکستن آن
مشخص‌کردن احتمال شکستن استخوان
تأیید تشخیص پوکی استخوان
پیگیری درمان پوکی استخوان
هرقدر استخوانتان مواد معدنی بیشتری داشته باشد، تراکم آن بیشتر است. هرقدر تراکم استخوانتان بیشتر باشد، یعنی قوی‌تر است و کمتر دچار شکستگی می‌شود. تست تراکم استخوان از اسکن استخوان متفاوت است. پیش از اسکن استخوان، ماده‌ای تزریق می‌شود و عموما برای تشخیص شکستگی، سرطان، عفونت و سایر اختلالات و بیماری‌های استخوانی دیگر انجام می‌شود.
در انجام تست تراکم استخوان باید منتظر چه باشید؟
تست پوکی استخوان بر روی استخوان‌هایی انجام می‌شود که احتمال بیشتری برای شکستن بر اثر پوکی استخوان دارند، برای مثال:
استخوان‌های پایینی ستون فقرات (در بخش کمر)
گردن باریک استخوان ران، نزدیک مفصل لگن
استخوان‌های ساعد دست
اگر این آزمایش را در بیمارستان انجام دهید، احتمالا با دستگاهی انجام می‌شود که روی سطح نرم آن می‌خوابید و بازویی مکانیکی از بالای بدن شما عبور می‌کند. شما در معرض مقدار بسیار کمی اشعه قرار می‌گیرید و تست حدود ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.
در صورت ابتلا به پوکی استخوان چه اقداماتی لازم است؟
این‌طور نیست که درمان یا بهبود کمبود تراکم استخوان همیشه ممکن باشد؛ اما در بسیاری از موارد، با بهبود سبک زندگی می‌توان باعث بهبود آن نیز شد. تغییراتی که می‌توانید در زندگی خود اعمال کنید عبارت‌اند از:
رژیمی سرشار از کلسیم داشته باشید.
اگر سیگار می‌کشید، سیگار را ترک کنید.
از نوشیدنی‌های الکلی اجتناب کنید.
مکمل ویتامین دی مصرف کنید.
به‌طور منظم ورزش کنید.
انتهای پیام/
