دیپ پنیر و گوجه، یک شام عالی و بدون کالری برای کسانی که رژیم دارند | یکتاپرس
دیپ پنیر و گوجه یکی پیشنهاد عالی برای کسانی است که به دنبال یک شام سبک و کم کالری هستند. در ادامه طرز تهیه این دیپ خوشمزه و آسان را به شما آموزش می دهیم
کد خبر: ۸۹۳۲۷
۰۳:۲۰ - ۰۴ تير ۱۴۰۱

 

به گزارش یکتاپرس دیپ چیست؟

دیپ، به انگلیسی Dip یا Dipping Sauces دسته ای از غذاها هستند که بیشتر حالت مایعی غلیظ دارند که نان یا هر نوع ماده ی غذایی جامد خام یا پخته شده را در آنها فرو می کنند تا به آن آغشته شده و می خورند.
ما در زبان فارسی کلمه ی مخصوصی برای این نوع فن آشپزی نداریم، ولی جالب است بدانید خیلی از غذاهای ما در دسته ی دیپ ها قرار می گیرند!
Dip به صورت تحت اللفظی اش به معنای “غوطه ور شدن”، “فرو رفتن” و “غسل” است. خیلی جالب است! یعنی یک ماده ی غذایی را توسط ماده ای دیگر غسل می دهیم!!!
نان و ماست، کاهو و سکنجبین، چیپس و ماست، سالاد و سس یا همین گوشت و نخود خودمان در دسته ی دیپ ها قرار می گیرند.


مواد لازم برای تهیه دیپ پنیر و گوجه
گوجه گیلاسی چند رنگ: 1 پیمانه
نمک: 1/4 قاشق چایخوری
روغن زیتون: 1/4 فنجان
پنیر فتا: 1 قالب
آب لیمو تازه: 2 قاشق چایخوری
فلفل سیاه آسیاب شده
برگ نعنا تازه

 


طرز تهیه دیپ پنیر و گوجه
صفحه فر را گرم کرده و سینی فر را با روغن زیتون چرب کنید.
گوجه های گیلاسی را نصف کنید و درون صفحه فر قرار هید و کمی نمک روی آن بریزید تا برشته شوند. حدود 5 دقیقه کافی است.
پنیر فتا، آب لیمو تازه، 1/4 فنجان گوجه سرخ شده، یک قاشق روغن زیتون باقی مانده را درون میکسر بریزید و کاملا مخلوط کنید تا مخلوط صاف و یکدستی حاصل شود.
مخلوط را درون کاسه سرو ریخته و روی آن را با برگ های نعنا و گوجه فرنگی سرخ شده تزیین کنید.

 

برچسب ها: آشپزی

این خبر را به اشتراک بگذارید:

ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
نام:
ایمیل:
نظر: