طرز تهیه اسموتی تابستانی | یکتاپرس
اسموتی کیوی، لیمو و نعناع اسموتی برای روزهای گرم بسیار مناسب و خوشمزه است. در این مطلب با طرز تهیه اسموتی مخلوط کیوی و لیمو و نعناع آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۹۹۱۲
۰۵:۰۰ - ۰۹ تير ۱۴۰۱



به گزارش یکتاپرس، طرز تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع اسموتی برای زمستان است که کیوی در دسترس است. همچنین می‌توانید کیوی‌ها را به صورت فریز نگه دارید و اسموتی کیوی لیمو و نعناع را برای روزهای گرم تهیه کنید.

مواد لازم برای تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع
شکر: نصف لیوان

آب جوش: نصف لبوان

کیوی: ۸ عدد

آب لیمو: ۱/۳ لیوان

برگ نعناع: نصف لیوان

یخ: ۲ لیوان

آب گازدار: یک لیوان

 

دستور تهیه اسموتی کیوی ، لیمو و نعناع
۱- شکر و آب‌جوش را در یک پارچ با هم ترکیب کنید.

۲- سپس این لیوان را در فریزر قرار دهید تا سرد شود.

۳- کیوی‌ها را پوست گرفته و آنها را خرد کنید.

۴- سپس همراه با آب لیمو، برگ‌های نعناع و یخ‌ آنها را در داخل مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند.

۵- آنها را درون پارچ ریخته و آب گازدار را روی آن بریزید.

۶- یا اینکه نوشیدنی را در لیوان‌ها ریخته و سپس آب گازدار را روی آن بریزید.

۷- این نوشیدنی را همراه با نعنای اضافه سرو کنید.

برچسب ها: تغذیه سالم

این خبر را به اشتراک بگذارید:

ارسال نظرات
از اینکه دیدگاه خود را بدون استفاده از الفاظ زشت و زننده ارسال می‌کنید سپاسگزاریم.
نام:
ایمیل:
نظر: