روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی‌نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۹۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.
کد خبر: ۹۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
یک ترفند آسان وجود دارد که به کاهش ۳۰۰ کالری دریافتی در روز کمک می‌کند؛ اما نیاز به عادت کردن به یک نوشیدنی تند دارد و ممکن است طعم آن برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۹۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
بسته به قد، وزن و سرعت دویدن، می‌توانید با دویدن به اندازه یک مایل (حدود ۱۵۰۰ متر)، حدود ۱۰۰ کالری بسوزانید. در این مطلب سه راز مهم برای آب کردن چربی‌های شکم از طریق دویدن معرفی شده است.
کد خبر: ۹۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
هر یک ساعت افزایش در طول مدت خواب با کاهش انرژی دریافتی درحدود ۱۶۲ کیلو کالری در روز همراه بود. علاوه بر این، یافته‌های مربوط به دریافت انرژی، مصرف انرژی و وزن پس از تعدیل اثرات جنسی یا چرخه قاعدگی نیز مشابه بود.
کد خبر: ۹۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید.
کد خبر: ۹۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
لاغری یکی از موضوعاتی است که همه خانمها به دنبال آن هستند، اما پیش از این‌که به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد
کد خبر: ۸۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
لاغری یکی از موضوعاتی است که همه خانمها به دنبال آن هستند، اما پیش از این‌که به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد
کد خبر: ۸۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
یکی از مشکلات خانم های کارمند نداشتن فرصت کافی برای لاغر شدن است. در این مقاله نحوه ارزیابی مجدد زمانی و روش هایی هوشمند برای لاغری و کاهش وزن را به شما آموزش می دهیم
کد خبر: ۸۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
برای کاهش سایز شکم و پهلو و همچنین آب کردن شکم توصیه می‌شود ورزش‌هایی که در مطلب زیر آمده را انجام دهید.
کد خبر: ۸۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، این میوه می تواند گزینه خوبی برای کمک به تحقق هدف شما باشد
کد خبر: ۸۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است.
کد خبر: ۸۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
برای لاغری بهترین کار این است که سوخت و ساز بدن تان را بالا ببرید. در ادامه به شما 7 ادویه را معرفی می کنیم که می تواند شما را لاغر کند. با ما همراه شوید
کد خبر: ۸۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
میان وعده هایی که در این لیست می بینید همه بسیار کم کالری هستند و میتوانند کمک خوبی به انجام هرچه بهتر برنامه غذایی افرادی که رژیم دارند بکنند
کد خبر: ۸۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
برای کسانی که اصطلاحا شکمو و عاشق غذا خوردن هستند، رژیم گرفتن برای لاغری و کاهش وزن کار بسیار سختی است. اگر شما هم اینگونه اید نگران نباشید. در این مقاله به شما روش هایی برای لاغری بدون رژیم های سخت آموزش می دهیم
کد خبر: ۸۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
اگر از مشکل نفخ شکم رنج می‌برید، به جای مصرف داروهای شیمیایی می‌توانید با بهترین و موثرترین دمنوش‌های گیاهی نفخ معده را از بین ببرید.
کد خبر: ۸۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
شرکت نورالینک که ماسک در سال ۲۰۱۶ آن را بنیانگذاری کرد در حال ساخت ریزتراشه‌ای است که درون جمجمه فرد کار گذاشته می‌شود. سیم‌های ظریفی که به الکترودهایی مجهز هستند.
کد خبر: ۸۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم در بلندمدت صرف نظر کنیم.
کد خبر: ۸۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
به دلیل تفاوت های بیولوژیکی که در مرد و زن وجود دارد برخی از رژیم ها برای خانمها مناسب نیستند. اگر تصمیم به لاغری دارید بهتر است رژیم های درستی انتخاب کنید.
کد خبر: ۷۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید. به‌جای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکی‌های مناسب جایگزین کنید. اما بهترین جایگزین شام برای لاغری چیست؟
کد خبر: ۷۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷