دوستی جزء مهمی از یک ازدواج قوی و سالم است. در حالی که جنبه عاشقانه یک رابطه اغلب مورد توجه قرار می‌گیرد، داشتن یک دوستی قوی با همسرتان می‌تواند پایه و اساس اعتماد، حمایت و همراهی را فراهم کند که می‌تواند ازدواج شما را به روش‌های بی‌شماری تقویت کند.
کد خبر: ۱۵۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
درست است که اولویت اول شما در زندگی مشترک همسرتان است؛ اما باید بدانید که زیاده روی در هر موضوعی باعث پشیمانی است باید تعادل را در رفتارتان رعایت کنید.
کد خبر: ۱۵۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صداقت یکی از ارکان پایه ریزی زندگی مشترک است؛ زن و مرد با هم پیمان می بندند که مسیر زندگی را یکی کنند؛ به افق مشترکی فکر کنند و راه نرفته را با هم آغاز کنند، حالا در این شرایط تصور کنید که یکی از طرفین به دیگری دروغ بگوید یا حداقل راستش را نگوید
کد خبر: ۱۵۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
اگر می‌خواهید شاد باشید، برای انجام کارهایی که دوست دارید بیشتر وقت بگذارید. خصوصا کارهایی که همیشه بهانه‌ای برای انجام ندادن آنها پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۱۵۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
انعطاف پذیری توانایی پاسخگویی مؤثر به تغییرات خارجی است. افراد و شرکت‌های مهم معمولاً به این دلیل موفق هستند چون به خواسته‌های عمومی توجه دارند و سعی می‌کنند آنها را بر برآورده کنند. اما تغییر پذیری نیز باید به گونه‌ای باشد که باعث ناپایداری‌های شخصیتی نشود.
کد خبر: ۱۵۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
مرتب کردن تخت خواب ، عادتی است که شما را برای بقیه کارهای روزمره تان آماده می کند.
کد خبر: ۱۵۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری می‌تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار می‌کنید که نشان می‌دهد خطرهای بزرگ را در لحظه انتخاب می‌کنید، بدون اینکه درباره‌اش برنامه‌ریزی کرده باشید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میان‌سالی شده‌اید.
کد خبر: ۱۵۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
وقتی انسان گرسنه می‌شود، هر کاری می‌کند که در نخستین فرصت ممکن غذا پیدا کند و برای این کار، چنان مغزش را به‌کار می‌گیرد که دانشمندان را متعجب کرده است.
کد خبر: ۱۵۰۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
هیچ چیز بدتر از یک حمام سرد در یک روز سرد زمستانی نیست تا لذت حمام گرفتن را از شما بگیرند. اما با استفاده از چند راهکار کاربردی می‌توانید فضای حمام را در ایام سرد سال گرم نگه دارید.
کد خبر: ۱۵۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
اکثر ثروتمندان خودساخته هستند و ثروت خود را از طریق ترکیبی از کار سخت، تحصیل و سرمایه‌گذاری به دست آورده‌اند.
کد خبر: ۱۵۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
مهاجرت و دوری می‌تواند به عنوان یکی از آسیب‌های اجتماعی مشکلات زیادی به دنبال داشته باشد. تجربه روانی مهم در مهاجرت، دلتنگی است. ضمن آنکه امید به زندگی بهتر هم می‌تواند به فرد کمک کند تا چنین سختی‌هایی را تحمل کند و تاب بیاورد.
کد خبر: ۱۴۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
آدم‌های خیلی باهوش دوست ندارند که فقط لایه‌های سطحی را ببینند. می‌دانند صرف ادعایی که شخصی می‌کند لزوما معنایش این نیست که دارد حقیقت را می‌گوید. اینکه شنونده خوبی هستند معنایش این نیست که هر چه می‌شنوند را باور می‌کنند یا با آن موافق‌اند. بلکه گوش می‌دهند تا نتیجه‌گیری‌های خودشان را بکنند.
کد خبر: ۱۴۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
آدم‌های خیلی باهوش دوست ندارند که فقط لایه‌های سطحی را ببینند. می‌دانند صرف ادعایی که شخصی می‌کند لزوما معنایش این نیست که دارد حقیقت را می‌گوید. اینکه شنونده خوبی هستند معنایش این نیست که هر چه می‌شنوند را باور می‌کنند یا با آن موافق‌اند. بلکه گوش می‌دهند تا نتیجه‌گیری‌های خودشان را بکنند.
کد خبر: ۱۴۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
در گذشته بچه‌هایی را که غذای خود را تا آخر می‌خوردند تحسین می‌کردند و اندکی فربه بودن نشانه سالم بودن محسوب می‌شد. اما عادت‌های غذایی بدی که در کودکی شکل می‌گیرند، اغلب منجر به بروز چاقی و اختلالات غذایی در دوران بزرگسالی می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که افکارتان مانند پاپ‌کورن روی حرارت به دور سرتان می‌چرخد؟ آیا اغلب وظایف یا کارهای مهمتان را فراموش می‌کنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. خبر خوب این است که چند راهکار ساده وجود دارد که می‌توانید برای کمک به بهبود تمرکز و به حداقل رساندن فراموشی‌تان به کار بگیرید.
کد خبر: ۱۴۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
کد خبر: ۱۴۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
شاید برایتان جالب باشد که بدانید گاهی خصوصیات چهره و فرم‌های مختلف صورت افراد می‌تواند گویای خصوصیات شخصیتی آنها باشد.
کد خبر: ۱۴۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
کد خبر: ۱۴۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
اختصاصی یکتاپرس/ نقد شعر؛ نعمت مرادی
این مجموعه شعر از لحاظ ساختار و بافتار زبان، بی شک یکی از متفاوت‌ترین مجموعه شعرهایی است که من در طول این چند سال اخیر با آن روبرو شده ام.
کد خبر: ۱۴۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
بی تحرکی و نشستن مداوم روی صندلی می‌تواند باعث بروز عوارض جسمانی و در دراز مدت عوارض قلبی و عروقی در افراد شود. متخصصان همواره فعالیت بدنی را به عنوان بهترین راه حل برای بهبود وضعیت جسمانی افراد بی تحرک مطرح کرده‌اند.
کد خبر: ۱۴۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷