خشم یک احساس طبیعی در کودکان و بزرگسالان است. اما نحوه ابراز آن و برخورد با احساسات ناشی خشم ما با همدیگر متفاوت است و این تفاوت‌ها نیز معمولاً ریشه در بسیاری عوامل از جمله عوامل تربیتی دارد. بنابراین چگونگی ابراز خشم والدین می‌تواند در رفتار کودکان در این خصوص تأثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۴۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
بوی بد پاها به‌خصوص در فصل تابستان مشکل آزاردهنده‌ای است و برای برطرف کردن مشکل باید منبع و عامل بوی بد را شناسایی کنید. در ادامه به عوامل رایج و برخی عوامل باورنکردنی بروز بوی بد پاها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
سر تکان دادن هنگام صحبت کردن دیگران، عادت خوبی است چون نشان می‌دهد که شما به آن مکالمه توجه دارید. وقتی سرتان را به نشانه موافقت تکان می‌دهید، شخص مقابلتان متوجه می‌شود که دارید به صحبت‌هایش توجه می‌کنید.
کد خبر: ۱۴۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اگر می‌بینید که مردم اغلب برای مشاوره به شما مراجعه می‌کنند، می‌تواند نشانه تحسین باشد. آنها به قضاوت شما اعتماد دارند و معتقدند که نظراتتان می‌توانند آنها را به سمت تصمیم‌گیری‌های بهتر راهنمایی کنند.
کد خبر: ۱۴۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمی‌کنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکست‌های خود سرزنش کنند. آنها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت می‌گیرند.
کد خبر: ۱۴۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
همه ما با نگرش ذهنی خود به جهان نگاه می‌کنیم. اگر این نگرش عمدتاً منفی باشد، می‌تواند بر همه‌چیز ازجمله سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر تأثیر بگذارد، اما برای رهایی از تمرکز بر نکات منفی در زندگی راهکارهایی وجود دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی ، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی .
کد خبر: ۱۴۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
داشتن زندگی خوب و راحت همیشه نیاز به ایجاد تغییرات عظیم ندارد، گاهی باید راز پنهان این خواسته را پیدا کنید.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
با انگیزه بودن، کلید رسیدن به موفقیت است. به کمک روش‌های درست، انگیزه تضعیف شده خود را برای دنبال کردن اهداف برانگیزید.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
افرادی که قصد ازدواج دارند و نداشتن پیشینه ازدواج برای آنها مهم است، روش‌های گوناگونی برای اطلاع از این موضوع وجود دارد. در این مقاله ما شما را با سامانه استعلام ازدواج و راه‌های دیگر برای اطلاع از وضعیت تاهل دیگری آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
برای زندگی زناشویی بهتر شما باید به ریزترین نکات رفتاری هم توجه کنید، یکی از مواردی که بسیار در ذهن همسرتان تاثیرگذار خواهد بود نحوه صدا زدن او توسط شما است.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
ابراز قدردانی از همسر یکی از بهترین گزینه‌ها برای بهبود کیفیت ازدواج و احساس خوشبختی در زوجین است. در این مطلب شما را با راه‌های قدردانی از همسر آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
تقسیم وظایف زن و شوهر علاوه بر این که مانع از فرسودگی ذهنی و روانی زوجین می‌شود، میزان صمیمیت و همدلی بین آنها را افزایش می‌دهد. در این مطلب شما را با نحوه تقسیم وظایف زن و شوهر و وظایف آن آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
اگر از خانواده همسرتان ناراحتید و میخواهید از آنها گله گذاری کنید، برای این که همسرتان در مقابل شما قرار نگیرد و همراه و پشتیبان شما باشد نیاز به رعایت یک سری اصول دارید که در این مطلب می‌توانید آنها را مرور کنید.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
زمانی که از همسرتان ناراحت هستید به جای مشاجره یا دوری از او، برای حل اختلاف با روشی صحیح رفتار و ناراحتی‌های خود را بیان کنید.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
در زندگی زناشویی همیشه دعوا و جر و بحث وجود دارد مهم آن است که شما بدانید در هنگام دعوا چگونه همسرتان را آرام کنید تا آرامش زندگی تان حفظ شود.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
غذا خوردن در مکان‌های مختلف آداب خاصی دارد که رعایت آنها می‌تواند تاثیر زیادی روی اطرافیان داشته باشد و باعث محترم شمرده شدن فرد در مجالس شود.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
غذاخوردن در هر کشوری آداب و سبک خاص خود را دارد؛ مثلاً آدابی که چینی‌ها، ژاپنی‌ها یا ایتالیایی‌ها هنگام غذا خوردن رعایت می‌کنند با سبک و آیین غذا خوردن ما ایرانی‌ها تفاوت‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۱۴۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹