برچسب ها - تغذیه و سلامتی
تغذیه و سلامتی
پنیر برشته یک غذای شمالی است که از مواد ساده‌ای مانند پنیر، تخم مرغ و شوید تهیه می‌شود و زمانی کمی برای تهیه آن نیاز است.
کد خبر: ۸۹۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

امروزه خوردن ماست کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است، اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می‌تواند خطراتی را به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

غذای خیابانی یکی از جاذبه‌های گردشگری و معرف فرهنگ خوراک هر کشور است؛ این غذاها ارزانتر و صمیمانه تر سرو می‌شود و طرفداران پروپا قرصی هم دارد. در این گزارش با مشهورترین این غذاها از اقصی نقاط جهان آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸

از آنجا که آلوئه ورا قادر است آنزیم‌های موجود در پانکراس را فعال کند، می‌تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند.
کد خبر: ۸۷۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴

با خوردن میوه های مناسب و بهره مندی از خواص آن می توان از بروز چاقی پیشگیری کرد
کد خبر: ۸۷۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

زغال اخنه مانند همه میوه ها اگر به اندازه مصرف شود دارای خواص بی شمار و گوناگونی می باشد
کد خبر: ۸۷۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰

نتایج تحقیق جدیدی نشان می‌دهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
کد خبر: ۸۷۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹

داشتن عمر طولانی همراه با سلامت نسبی یکی از آرزوهای همیشگی انسان‌ها بوده است. به نظر می‌رسد که یکی از راهبه‌های سالمند کاتولیک (معروف به خواهر آندره) با رسیدن به ۱۱۸ سالگی واقعا به این آرزو دست پیدا کرده است. صحبت‌های خواهر آندره در مورد رازهای طول عمر شگفت‌انگیزش را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۸۷۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸

یک متخصص تغذیه گفت: برنج قهوه‌ای از نظر ارزش غذایی و مزایایی که برای بدن دارد از برنج سفید بالاتر بوده و توصیه ما به افراد استفاده از این برنج است.
کد خبر: ۸۷۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸

تن ماهی یک غذای خوشمزه و حاضری است که طعم خوشایندی دارد، در این مقاله به شما انواع غذا با تن ماهی را آموزش می‌دهیم تا ایده‌های جدید بگیرید و طعم‌های جدید بیافرینید.
کد خبر: ۸۶۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳

طبق تحقیقات اخیر مصرف بیشتر فیبر برای داشتن باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک در روده حائز اهمیت می باشد
کد خبر: ۸۴۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰

تند تند غذا خوردن عوارض زیادی برا سلامت شما ایجاد می کند و باعث بروز چاثی در شما می شود
کد خبر: ۸۴۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰

کسانی که به بهانه رژیم گرفتن و کاهش وزن مصرف برنج را کلا کنار می گذارند که می تواند مضرات و عوارضی برای آنها به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۴۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰

شربت‌های بهاری بیشتر ترکیبی از شکوفه‌ها و جوانه گل‌ها هستند و رایحه آن‌ها شیرین است. علاوه بر آن‌ گل‌ها و گیاهان هم وقتی که جوشانده شوند در کنار شیرین‌کننده‌ها تبدیل به شربت می‌شوند
کد خبر: ۸۴۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹

محلی‌های بابل از گذشته تا امروز این غذای ساده و لذیذ را با سبزی‌های کوهی و بومی این منطقه تهیه می‌کردند، اما ما در تهیه مواد لازم سبزی‌های در دسترسی را جایگزین کردیم.
کد خبر: ۸۴۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

این سالاد سریع و ساده است و با استفاده از مرغ بریان به همراه مخلوطی از سبزیجات مخصوص سالاد ظرف مدت کمتر از 30 دقیقه آماده می شود
کد خبر: ۸۲۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.
کد خبر: ۸۲۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵

چند درصد از شما که خواننده این گزارش هستید تا به حال برای کاهش وزن سراغ داروهای ضد اشتها رفتید؟ داروهایی که هزار و یک عوارض دارند و گاهی در آنها مواد مخدر وجود دارد و اعتیادآور هم هست. پزشک طب سنتی یک پیشنهاد برای شما دارد. پیشنهادی که در این ماه مبارک، حکم یک و تیر و چند نشان را دارد.
کد خبر: ۸۲۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

بسیاری از افراد به طبخ و خوردن غذا در منزل اهمیتی نمی‌دهند چراکه به مزایای غذای خانگی آگاه نیستند.
کد خبر: ۸۲۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱